【摘 要】
：
夜里能否睡得好?晚上进食很关键。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟
论文部分内容阅读
夜里能否睡得好?晚上进食很关键。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,哪些食物又会让你夜不能寐呢?
Sleep well at night? Night eating is the key. “Yellow Emperor’s Canon” had “stomach upset restlessness” argument; clinical nutritionists also pointed out that one of the reasons leading to sleep disorders, is to eat dinner some “should not ” food. So, what to eat at night is conducive to sleep, what food will make you sleepless nights?
其他文献
现代人的身体为什么总处于亚健康状态呢?一项最新的神经科学研究发现,要保证身体完全的健康状态,某些神经传递素必不可少,例如快乐物质多巴胺、涉及身体神经冲动传递的物质乙
用果汁服药会抑制或放大药效研究发现:用柚子汁、橙汁和苹果汁送服药物会影响人体吸收,抑制或放大药效。影响吸收研究人员进行了一项药理实验,要求身体健康的志愿者分别用
T
生态补偿是缓解生态环境压力,实现生态利益与经济利益均衡发展的一种有效政策手段.在十八届三中全会明确提出实现生态补偿制度的背景下,本文系统分析了我国生态补偿制度的现
1.520 Si该产品堪称是满足此类消费者需求的上佳考虑。520Si 显示器采用15英寸显象管,可视面积为13.8英寸,点距为0.28毫米,最大分辨率达到1024×768,为显示器提供无穷的变化
本文在阐述绿色供应链管理的相关理论的基础上,结合国内外汽车企业实行绿色供应链管理的情况,通过国外汽车企业(福特汽车、丰田汽车)和国内汽车企业(奇瑞汽车、上海通用汽车)
数字通信的飞速发展,对信息传输的有效性要求越来越高。本文通过对数字通信系统中基带传输常用码型HDB3码的分析,结合通用化思想和VHDL硬件描述语言,简述了HDB3码的编码原理
采访翟金城不容易，约了半个月才得以坐下来谈话。不是此人不好接触，他十分讲朋友够义气；也不是此人日常工作太忙，他一年中有五分之二的时间在国外和全国各地参观考察。他不愿作宣
工业园区作为国家经济发展的一种核心单元,是实现国家低碳发展的重要力量.本文在明确低碳发展内涵的基础上,分析已构建的不同角度的指标体系,基于相关原则和方法,建立适宜表
“推进生态文明,开辟环保新路”已成为环保新常态的热点议题.本文基于当前环保严峻形势,提出了“政府搭台,科研编剧,企业唱戏,群众监督”的环境保护新思路,尽快推进新《环保
产业链接构建是工业园区发展的重要途径,直接影响工业园区资源、环境和经济效益.本研究针对化工冶金等以过程工业为主的工业园区,构建产业链接构建对工业园区效益影响评价方