【摘 要】
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本文大量引证了国内、外心理和生理的基础研究资料,对表象训练的效果作了充分的理论分析。通过验证证明,表象训练可促进力量素质的训练效果;在暂时终止实际训练的消退时期,表
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本文大量引证了国内、外心理和生理的基础研究资料,对表象训练的效果作了充分的理论分析。通过验证证明,表象训练可促进力量素质的训练效果;在暂时终止实际训练的消退时期,表象训练对防止已获得的力量素质消退的作用尤为突出。
In this paper, a large number of domestic and foreign psychology and physiology basic research data cited, the effect of imagery training made a full theoretical analysis. Proved by the verification, the image training can promote the training effect of the strength qualities. In the period of subsided when the actual training is temporarily terminated, the training of imagery plays an especially important role in preventing the acquired power quality from dissipating.
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