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摘要：目的：探究余杭滚灯传统体育项目的历史价值和社会价值对余杭人民体育活动的保护与开发。方法：通过访谈法、实地调查法对余杭地区的滚灯传统体育项目的健身价值进行进行考察与分析。结果：余杭地区滚灯的技艺方法与历史变迁，有助于探讨其历史与现实的社会价值。结论：余杭滚灯传统体育的形成以自然环境为基础、以生活方式为内容。不仅可以促进体质健康、缓解心理压力，还可以提高民俗价值、社会价值以及意志价值。建议：合理挖掘、优先发展、有效整合余杭滚灯传统体育项目，在构建具有中国特色的全民健身体系的进程中发挥其特有的社会职能。
关键词：传统体育;余杭滚灯
一、余杭滚灯传统体育的历史沿革之形成的两个传说
（一）“水患求神说”
滚灯起源于傩舞。旧时，受杭州湾大潮的影响，每逢台风或暴雨时节，总是发生溃堤事件。而司管水利的神灵，民间认为是二郎神。这二郎神实为秦时蜀郡太守治水名将李次的次子，因协助治水有功，事后封神，其手中拥有避水神珠掌管水利，便是其治水的象征。于是，在民间的画像中就出现了二郎神手执神珠的场景。百姓在跳傩舞时，会扮成二郎神的模样，并戴上三目面具。可面具好办，神珠难寻，最后，他们决定用竹编的圆球代替神珠。久而久之，“二郎神舞滚灯”成了百姓求神时的主要节目。这种舞蹈也同时被认为是“余杭滚灯”的雏形。
（二）“恫吓海盗说”
滚灯的产生是为了恫吓海盗。余杭地区在中国古代，大都是盐碱之地，所以也很快成了繁荣之地。不过，经济的繁荣也为这一带埋下了危机。当时，沿海一带海盗出现频繁，他们将这繁荣之地视为一块肥肉。由于海盗频频光顾此地，当地遭受了灭顶之灾。换地方又不舍得离开这片土地，百姓们就决定强身健体来与海盗抗争到底。当时有个篾匠萌生了一个想法，准备搞个竞技性的项目。他用竹编成竹笼灯，里面点上蜡烛，并取名叫“滚灯”，离远了看就像武林高手用內力在操作。这不仅恫吓了海盗，而且也达到了强身健体的目的。后期，海盗不敢来了，余杭滚灯的习俗也在当地流行开了。
二、余杭滚灯传统体育项目的价值
（一）“余杭滚灯”的民俗价值
千百年来，民俗，这与人民百姓日常生活息息相关的传统，正不断的影响着百姓们的生活。“余杭滚灯”就是活跃在百姓的民俗之中的一种传统舞蹈。在八百余年的发展过程中，一代又一代的余杭人民发挥着自己的聪明才智，丰富了“余杭滚灯”的内涵，使其涵盖了众多的民俗因素，让它有着较高的艺术价值。“余杭滚灯”是浙江杭州民间民俗中独特的宝贵财富，它之所以有今天的精彩，也是因为它拥有丰富的民俗价值。“余杭滚灯”自产生以来，就打上了深深的民俗烙印。
（二）“余杭滚灯”的社会价值
“余杭滚灯”是浙江杭州特别具有代表性的地方民间舞蹈，它不仅具有民俗价值，而且还具备了社会价值。这股浪潮在2009年底，悄然卷进了大学的课堂。在浙江师范大学进行了第一堂当地的传统民俗舞蹈课，余杭文化馆为他们派出了非遗保护部的人员和3位文艺室的舞蹈老师，现场为学生示范和传授了一些“余杭滚灯”的表演技巧，学生对这些精美的民俗舞蹈动作也格外的感兴趣。这传统民俗舞蹈课，是以浙江各地本土的、有地方特色的民间艺术为主要内容，一周有两个课时，“余杭滚灯”就是课程中首要的内容。
三、全民健身理念下余杭滚灯传统体育的发展对策
（一）继续强化对余杭传统体育项目的挖掘与整理
余杭传统体育文化底蕴深厚，内容丰富多彩，经过千百年的延续、传承与发展，已形成一个庞大的体系。解放后，政府对余杭传统体育进行了行之有效的挽救与挖掘整理，一大批优秀的传统体育项目得到继承与发展。因此，为有效地缓解这一矛盾，应加大挖掘与整理的力度，以便对余杭传统体育项目进行有机整合，并加以合理运用。
（二）加强对余杭传统体育优势项目的推广与发展
在为数众多的余杭传统体育项目中，存在着一些闻名全国的优势项目，例如珍珠球、赛威呼和冰雪运动项目，这些项目因其内容健康活泼、形式独具特色而深受广大民众的喜爱。值得注意的是，在推广与发展余杭传统体育优势项目过程中，应遵循“统筹兼顾、优先发展”的原则，即要在统筹发展的基础上，对那些影响大、声誉高的优势项目进行优先发展，切忌出现顾此失彼的现象，以确保对余杭传统体育继承与发展的完整性。
（三）将余杭传统体育项目引入学校教育体系
学校体育的教育功能不仅仅表现在对体育理论与技能的传授，更为主要的是对体育文化与理念的传承。因此，学校体育是社会体育的基础，只有将余杭传统体育项目引人到学校体育教学当中，才能够加深学生对于余杭传统体育的理解与认知，使学生感悟其深厚的文化内涵与突出的健身价值，进而在未来的社会体育实践中自觉地对余杭传统体育进行推广传承与发展。
四、结语
全民健身计划的实施为余杭传统体育创造了发展的契机。对余杭传统体育历史沿革的阐述是为了进一步地了解历史、增加认识，赋予余杭传统体育全新的内涵与使命，以便在构建具有中国特色的全民健身体系、推进社会主义和谐社会的建设进程中发挥余杭文化应有的作用。
参考文献：
[1]陈瑶瑶，倪依克.2008年以来我国民族传统体育研究进展——基于CitespaceⅢ的计量分析[J].中国体育科技，2016，52 （02）：12-18+48.
[2]薛媛.非物质文化遗产余杭滚灯的艺术人类学价值探究[J].美与时代（上），2014 （11）：35-38.
关键词：传统体育;余杭滚灯
一、余杭滚灯传统体育的历史沿革之形成的两个传说
（一）“水患求神说”
滚灯起源于傩舞。旧时，受杭州湾大潮的影响，每逢台风或暴雨时节，总是发生溃堤事件。而司管水利的神灵，民间认为是二郎神。这二郎神实为秦时蜀郡太守治水名将李次的次子，因协助治水有功，事后封神，其手中拥有避水神珠掌管水利，便是其治水的象征。于是，在民间的画像中就出现了二郎神手执神珠的场景。百姓在跳傩舞时，会扮成二郎神的模样，并戴上三目面具。可面具好办，神珠难寻，最后，他们决定用竹编的圆球代替神珠。久而久之，“二郎神舞滚灯”成了百姓求神时的主要节目。这种舞蹈也同时被认为是“余杭滚灯”的雏形。
（二）“恫吓海盗说”
滚灯的产生是为了恫吓海盗。余杭地区在中国古代，大都是盐碱之地，所以也很快成了繁荣之地。不过，经济的繁荣也为这一带埋下了危机。当时，沿海一带海盗出现频繁，他们将这繁荣之地视为一块肥肉。由于海盗频频光顾此地，当地遭受了灭顶之灾。换地方又不舍得离开这片土地，百姓们就决定强身健体来与海盗抗争到底。当时有个篾匠萌生了一个想法，准备搞个竞技性的项目。他用竹编成竹笼灯，里面点上蜡烛，并取名叫“滚灯”，离远了看就像武林高手用內力在操作。这不仅恫吓了海盗，而且也达到了强身健体的目的。后期，海盗不敢来了，余杭滚灯的习俗也在当地流行开了。
二、余杭滚灯传统体育项目的价值
（一）“余杭滚灯”的民俗价值
千百年来，民俗，这与人民百姓日常生活息息相关的传统，正不断的影响着百姓们的生活。“余杭滚灯”就是活跃在百姓的民俗之中的一种传统舞蹈。在八百余年的发展过程中，一代又一代的余杭人民发挥着自己的聪明才智，丰富了“余杭滚灯”的内涵，使其涵盖了众多的民俗因素，让它有着较高的艺术价值。“余杭滚灯”是浙江杭州民间民俗中独特的宝贵财富，它之所以有今天的精彩，也是因为它拥有丰富的民俗价值。“余杭滚灯”自产生以来，就打上了深深的民俗烙印。
（二）“余杭滚灯”的社会价值
“余杭滚灯”是浙江杭州特别具有代表性的地方民间舞蹈，它不仅具有民俗价值，而且还具备了社会价值。这股浪潮在2009年底，悄然卷进了大学的课堂。在浙江师范大学进行了第一堂当地的传统民俗舞蹈课，余杭文化馆为他们派出了非遗保护部的人员和3位文艺室的舞蹈老师，现场为学生示范和传授了一些“余杭滚灯”的表演技巧，学生对这些精美的民俗舞蹈动作也格外的感兴趣。这传统民俗舞蹈课，是以浙江各地本土的、有地方特色的民间艺术为主要内容，一周有两个课时，“余杭滚灯”就是课程中首要的内容。
三、全民健身理念下余杭滚灯传统体育的发展对策
（一）继续强化对余杭传统体育项目的挖掘与整理
余杭传统体育文化底蕴深厚，内容丰富多彩，经过千百年的延续、传承与发展，已形成一个庞大的体系。解放后，政府对余杭传统体育进行了行之有效的挽救与挖掘整理，一大批优秀的传统体育项目得到继承与发展。因此，为有效地缓解这一矛盾，应加大挖掘与整理的力度，以便对余杭传统体育项目进行有机整合，并加以合理运用。
（二）加强对余杭传统体育优势项目的推广与发展
在为数众多的余杭传统体育项目中，存在着一些闻名全国的优势项目，例如珍珠球、赛威呼和冰雪运动项目，这些项目因其内容健康活泼、形式独具特色而深受广大民众的喜爱。值得注意的是，在推广与发展余杭传统体育优势项目过程中，应遵循“统筹兼顾、优先发展”的原则，即要在统筹发展的基础上，对那些影响大、声誉高的优势项目进行优先发展，切忌出现顾此失彼的现象，以确保对余杭传统体育继承与发展的完整性。
（三）将余杭传统体育项目引入学校教育体系
学校体育的教育功能不仅仅表现在对体育理论与技能的传授，更为主要的是对体育文化与理念的传承。因此，学校体育是社会体育的基础，只有将余杭传统体育项目引人到学校体育教学当中，才能够加深学生对于余杭传统体育的理解与认知，使学生感悟其深厚的文化内涵与突出的健身价值，进而在未来的社会体育实践中自觉地对余杭传统体育进行推广传承与发展。
四、结语
全民健身计划的实施为余杭传统体育创造了发展的契机。对余杭传统体育历史沿革的阐述是为了进一步地了解历史、增加认识，赋予余杭传统体育全新的内涵与使命，以便在构建具有中国特色的全民健身体系、推进社会主义和谐社会的建设进程中发挥余杭文化应有的作用。
参考文献：
[1]陈瑶瑶，倪依克.2008年以来我国民族传统体育研究进展——基于CitespaceⅢ的计量分析[J].中国体育科技，2016，52 （02）：12-18+48.
[2]薛媛.非物质文化遗产余杭滚灯的艺术人类学价值探究[J].美与时代（上），2014 （11）：35-38.