学会发现和提升幸福的感受

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幸福是什么?心理学家指出,幸福是人类个体认知到自己的需要得到满足、自己的理想得到实现时所产生的一种情绪状态,是由需要(包括动机、欲望、兴趣等)、认知、情感等心理过程与外界环境因素相互作用形成的一种复杂的、多维的心理状态。
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