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前不久，美国加州大学洛杉矶分校发表了一份研究报告。该报告称，成年男性每天适量地饮用石榴汁可起到治疗阳痿的作用。其效果可以与服用“伟哥”相媲美。
加州大学洛杉矶分校的研究人员让53名21-70岁患有不同程度阳痿的男性每天晚饭后饮用约300毫升的石榴汁。1个月后，约有47％的参加者表示其阳痿症状有了明显的好转。研究人员解释说，石榴汁之所以具有治疗阳痿的作用，主要是因为石榴汁中含有丰富的抗氧化物。这些抗氧化物具有放松血管壁、令性器官大量充血勃起的作用。研究人员相信，应用石榴汁治疗阳痿具有极大的潜力。另外，男性适量地饮用石榴汁还有预防心脏病和前列腺癌的作用。
每日喝五杯绿茶可预防前列腺癌
最近，日本劳动省公布了一项新的研究结果。该结果显示，男性平均每天喝五杯以上的绿茶可以降低患前列腺癌的风险。
研究人员对日本的岩手县、大阪府、长野县和冲绳县等地区约5万名40-69岁的男性进行了长达10余年的跟踪调查。结果发现，在此期间共有404名被调查者患了前列腺癌，其中有114人患的是进行性前列腺癌(即癌细胞发生了扩散)。
研究人员对被调查者的饮食习惯进行了分析后发现，平均每天喝5杯以上绿茶(每杯150毫升)的男性患进行性前列腺癌的几率比每天只喝不足1杯绿茶的男性低50％以上。
研究人员解释说，绿茶之所以有预防前列腺癌的作用，主要是因为绿茶中所含的儿茶素可抑制男性体内雄性激素的分泌。而雄性激素具有促使前列腺癌细胞增殖的作用。研究人员相信，这一发现对男性预防前列腺有着重要的意义。
坏消息：睡眠经常受到干扰的人易患糖尿病
最近，美国芝加哥大学的一项新的研究发现，睡眠经常受到干扰的人易患糖尿病。
芝加哥大学的研究人员在睡眠实验室对9名健康的志愿者(5男4女)进行了测试。研究人员先是监测志愿者的脑电波，当志愿者开始进入深度“慢波”睡眠时，研究人员就开始播放音响，如果音响没有吵醒志愿者，那么研究人员就通过对讲机呼唤他们的名字或将他们推醒。研究人员每夜会将志愿者的睡眠打断25~30次。这样连续过了三个夜晚后，研究人员对志愿者们进行了体检，结果发现，这些志愿者体内胰岛素的敏感性明显降低了。研究人员解释说，当一个人体内胰岛素的敏感性降低时，其身体就需要更多的胰岛素来处理糖分。若此时人体无法分泌出大量的胰岛素，就会导致该人的血糖值明显升高。若长此以往，就会导致糖尿病的发生。这就是患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人易患糖尿病的主要原因。
医学家们相信，这一发现将有助于人们更好地预防糖尿病。
服用罗格列酮可导致骨质疏松
最近的一项研究表明，广泛用于治疗2型糖尿病的药物文迪雅(通用名为罗格列酮)能够稀释骨质。这项研究解释了为什么糖尿病患者易患骨质疏松症的原因。
美国《自然医学》杂志的一份研究报告表明，文迪雅提高了老鼠体内降解骨质的细胞活力。
报告的主要撰写人、加州索尔克生物研究所的罗纳德·M·埃文斯说，“很让人吃惊的是这种药物的广泛应用以及它对人体造成的伤害。然而，这一关键的观察结果竟然一直没有被人发现。”
“长期服用文迪雅的患者应该小心，特别是那些存在骨折高风险的人群，诸如老年妇女。”他补充说，“把文迪雅与抗骨质疏松的药物同时服用，可能会好些。”
这项研究是由美国霍华德药物研究所和美国国家健康研究所共同赞助的。
人与宠物亲密接触可导致大面积脱发
时下，养宠物已成为一种时尚。很多人在养宠物时，喜欢和宠物亲密接触，甚至喜欢抱着宠物睡觉。其实，这是一种不健康的做法。专家提醒说，人们最好不要和宠物过于亲密地接触，更不要抱着宠物睡觉，否则可能引起大面积脱发。
人头部的皮肤是全身皮肤中比较薄的部分，其厚度仅高于眼部和嘴唇的皮肤。我们饲养的宠物即使再干净，其身上也会有大量的霉菌存在。人们若与其亲密接触，这些霉菌就会感染人的头皮。此时如果正赶上人体的抵抗力较弱(如患了感冒等)，那么人的头发就会出现变黄、干枯等营养失衡的现象，甚至大面积地脱落。因此，人们应避免和宠物亲密接触。
因接触宠物而出现脱发的人，首先要远离宠物，同时应选用刺激性较小的洗发剂洗头。另外，脱发患者应多吃含蛋白质及微量元素的食物，如青菜、水果等，并要少吃油腻及含糖量较高的食物。
女性产后睡眠不足可导致体重增加
最近，美国哈佛大学医学院的研究人员通过对900名平均年龄在33岁左右的产后妇女进行调查后发现，女性如果在产后睡眠不足，其体重很容易增加。这项研究已经发表在美国《流行病学》月刊上。
研究人员发现，如果一位新妈妈在孩子6个月大时每天的睡眠不足5个小时，那么在她的孩子1岁大时，这位新妈妈就将比那些每天睡眠在7个小时以上的新妈妈们额外增加5公斤的体重。
这项研究还发现，如果新妈妈们在产后一年时比产后6个月时睡得还要少，那么其减肥的难度将增加两倍。专家认为，女性因产后睡眠不足引起肥胖的主要原因是由于睡眠时间的减少会导致女性体内激素的分泌发生改变，这会使女性的食欲增加，从而使她们容易肥胖。
因此，美国哈佛大学医学院的马修博士郑重指出：为了自己和孩子的身体健康，新妈妈们必须认真地考虑如何增加自己和孩子的睡眠时间。这项研究负责人之一的埃里卡博士也建议，新妈妈们如果希望恢复到产前的体形，除了应保持健康的饮食习惯和经常进行体育锻炼外，还要每天多睡两个小时。
新知：德国科学家发现啤酒花中含有抗癌物质
最近，德国的科学家们在一项研究中发现，啤酒花中含有一种具有抗癌作用的物质。
德国慕尼黑技术大学的科学家维尔纳·巴克先生介绍说，啤酒花中含有一种叫做黄腐酚的物质。这种物质可以阻止导致癌细胞生长的酶发挥作用，并能够帮助人体消除其他的一些致癌物质。研究显示，黄腐酚对治疗乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等癌症都有较好的辅助作用，尤其在癌症的初期给患者使用这种物质，抗癌效果会更好。另外，这种黄腐酚还具有比维生素E更强的抗氧化作用，有助于降低人体内胆固醇的含量。
因此，科学家们相信，早晚有一天，啤酒厂家会利用这种黄腐酚酿制出一种特殊的“抗癌”啤酒。
美国人发现了可以让皮肤“返老还童”的基因疗法
最近，美国的科学家们宣布，他们已经通过老鼠实验研究出一种能使皮肤“返老还童”的基因疗法。
美国加利福尼亚州斯坦福大学医学院的霍华德博士主持了这项研究。科学家们先是培育出一种带有一个可以被关闭的缺损基因的转基因老鼠。然后在这种转基因老鼠的皮肤上涂了一种特 殊的乳膏。两周后，实验鼠的皮肤组织始终保持年轻的状态。霍华德博士认为，这种情况的出现主要是因为这些转基因老鼠的体内有一种持续活跃的遗传程序，该程序可延缓皮肤的衰老。
霍华德博士介绍说，虽然目前还不知道这种方法应用在人类身上是否安全。但他们相信，这一发现迟早会用于治疗许多与人类年龄有关的皮肤疾病。
易怒的人应多喝牛奶
最近，美国科学家夏乌斯博士在通过大：量的临床实验后发现，通过控制一个人的饮食可以改变其性格。为此，夏乌斯博士还对那些有不良性格的人提出了饮食建议：
一、性格不稳定的人：此类人体内大多缺乏钙、磷等矿物质。因此，他们应多吃一些含钙、磷的食物，如大豆、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
二、爱唠叨的人：此类人体内大多缺乏维生素B12。因此，他们应多吃一些粗粮，并应经常喝牛奶(在牛奶中加入蜂蜜效果更好)。
三、易怒的人：此类人体内大多缺乏碘等矿物质。因此，他们应多吃紫菜、海带等食物，并应经常喝牛奶，同时还要减少盐的摄入量。
四、怕事的人：此类人体内大多缺乏维生素。因此，他们应多吃新鲜的水果和蔬菜，并应少吃酸性食物。
五、固执的人：此类人体内大都缺乏镁和氨基酸。因此，他们应多吃鱼类和新鲜的黄、绿色蔬菜，并要减少盐的摄入量。
六、焦虑不安的人：此类人体内大多缺乏钙、蛋白质和B族维生素。因此，他们应多吃肉类和粗粮，并应经常喝牛奶。
七、抑郁症患者：抑郁症患者的体内大多缺乏维生素。因此，他们应多吃富含维生素的食物，如柠檬、生菜、土豆、含麦麸的面包和燕麦等。什么是科学的早餐
早餐是人体经过一夜的消耗后所获得的第一次补给。临床研究发现，早餐吃得不科学的人易患低血糖、胆石症、肥胖症及消化不良等疾病，甚至可影响其记忆力。因此，吃一顿科学的早餐对人体健康有着重要的意义。那么，由哪些食物组成的早餐才算是科学的早餐呢?
1．以提供能量为主的食物：此类食物主要是指富含碳水化合物的谷类食物，如面包、馒头等。
2．以提供蛋白质为主的食物：此类食物主要包括肉类、禽蛋类等。
3．以提供无机盐和维生素为主的食物：此类食物主要包括新鲜的蔬菜和水果。
4．以提供人体必需的矿物质(如钙、镁等)为主的食物：此类食物主要包括奶类(或奶制品)和豆类(或制品)等。
如果您每天的早餐中含有上述4种食物，那么您的早餐就属于营养充足的早餐；如果您每天的早餐中含有上述食物中的3种，那么您的早餐属于质量较好的早餐；如果您每天的早餐中只含有上述食物中的两种或两种以下，那么您早餐的质量就比较差了，需要改进。
加州大学洛杉矶分校的研究人员让53名21-70岁患有不同程度阳痿的男性每天晚饭后饮用约300毫升的石榴汁。1个月后，约有47％的参加者表示其阳痿症状有了明显的好转。研究人员解释说，石榴汁之所以具有治疗阳痿的作用，主要是因为石榴汁中含有丰富的抗氧化物。这些抗氧化物具有放松血管壁、令性器官大量充血勃起的作用。研究人员相信，应用石榴汁治疗阳痿具有极大的潜力。另外，男性适量地饮用石榴汁还有预防心脏病和前列腺癌的作用。
每日喝五杯绿茶可预防前列腺癌
最近，日本劳动省公布了一项新的研究结果。该结果显示，男性平均每天喝五杯以上的绿茶可以降低患前列腺癌的风险。
研究人员对日本的岩手县、大阪府、长野县和冲绳县等地区约5万名40-69岁的男性进行了长达10余年的跟踪调查。结果发现，在此期间共有404名被调查者患了前列腺癌，其中有114人患的是进行性前列腺癌(即癌细胞发生了扩散)。
研究人员对被调查者的饮食习惯进行了分析后发现，平均每天喝5杯以上绿茶(每杯150毫升)的男性患进行性前列腺癌的几率比每天只喝不足1杯绿茶的男性低50％以上。
研究人员解释说，绿茶之所以有预防前列腺癌的作用，主要是因为绿茶中所含的儿茶素可抑制男性体内雄性激素的分泌。而雄性激素具有促使前列腺癌细胞增殖的作用。研究人员相信，这一发现对男性预防前列腺有着重要的意义。
坏消息：睡眠经常受到干扰的人易患糖尿病
最近，美国芝加哥大学的一项新的研究发现，睡眠经常受到干扰的人易患糖尿病。
芝加哥大学的研究人员在睡眠实验室对9名健康的志愿者(5男4女)进行了测试。研究人员先是监测志愿者的脑电波，当志愿者开始进入深度“慢波”睡眠时，研究人员就开始播放音响，如果音响没有吵醒志愿者，那么研究人员就通过对讲机呼唤他们的名字或将他们推醒。研究人员每夜会将志愿者的睡眠打断25~30次。这样连续过了三个夜晚后，研究人员对志愿者们进行了体检，结果发现，这些志愿者体内胰岛素的敏感性明显降低了。研究人员解释说，当一个人体内胰岛素的敏感性降低时，其身体就需要更多的胰岛素来处理糖分。若此时人体无法分泌出大量的胰岛素，就会导致该人的血糖值明显升高。若长此以往，就会导致糖尿病的发生。这就是患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人易患糖尿病的主要原因。
医学家们相信，这一发现将有助于人们更好地预防糖尿病。
服用罗格列酮可导致骨质疏松
最近的一项研究表明，广泛用于治疗2型糖尿病的药物文迪雅(通用名为罗格列酮)能够稀释骨质。这项研究解释了为什么糖尿病患者易患骨质疏松症的原因。
美国《自然医学》杂志的一份研究报告表明，文迪雅提高了老鼠体内降解骨质的细胞活力。
报告的主要撰写人、加州索尔克生物研究所的罗纳德·M·埃文斯说，“很让人吃惊的是这种药物的广泛应用以及它对人体造成的伤害。然而，这一关键的观察结果竟然一直没有被人发现。”
“长期服用文迪雅的患者应该小心，特别是那些存在骨折高风险的人群，诸如老年妇女。”他补充说，“把文迪雅与抗骨质疏松的药物同时服用，可能会好些。”
这项研究是由美国霍华德药物研究所和美国国家健康研究所共同赞助的。
人与宠物亲密接触可导致大面积脱发
时下，养宠物已成为一种时尚。很多人在养宠物时，喜欢和宠物亲密接触，甚至喜欢抱着宠物睡觉。其实，这是一种不健康的做法。专家提醒说，人们最好不要和宠物过于亲密地接触，更不要抱着宠物睡觉，否则可能引起大面积脱发。
人头部的皮肤是全身皮肤中比较薄的部分，其厚度仅高于眼部和嘴唇的皮肤。我们饲养的宠物即使再干净，其身上也会有大量的霉菌存在。人们若与其亲密接触，这些霉菌就会感染人的头皮。此时如果正赶上人体的抵抗力较弱(如患了感冒等)，那么人的头发就会出现变黄、干枯等营养失衡的现象，甚至大面积地脱落。因此，人们应避免和宠物亲密接触。
因接触宠物而出现脱发的人，首先要远离宠物，同时应选用刺激性较小的洗发剂洗头。另外，脱发患者应多吃含蛋白质及微量元素的食物，如青菜、水果等，并要少吃油腻及含糖量较高的食物。
女性产后睡眠不足可导致体重增加
最近，美国哈佛大学医学院的研究人员通过对900名平均年龄在33岁左右的产后妇女进行调查后发现，女性如果在产后睡眠不足，其体重很容易增加。这项研究已经发表在美国《流行病学》月刊上。
研究人员发现，如果一位新妈妈在孩子6个月大时每天的睡眠不足5个小时，那么在她的孩子1岁大时，这位新妈妈就将比那些每天睡眠在7个小时以上的新妈妈们额外增加5公斤的体重。
这项研究还发现，如果新妈妈们在产后一年时比产后6个月时睡得还要少，那么其减肥的难度将增加两倍。专家认为，女性因产后睡眠不足引起肥胖的主要原因是由于睡眠时间的减少会导致女性体内激素的分泌发生改变，这会使女性的食欲增加，从而使她们容易肥胖。
因此，美国哈佛大学医学院的马修博士郑重指出：为了自己和孩子的身体健康，新妈妈们必须认真地考虑如何增加自己和孩子的睡眠时间。这项研究负责人之一的埃里卡博士也建议，新妈妈们如果希望恢复到产前的体形，除了应保持健康的饮食习惯和经常进行体育锻炼外，还要每天多睡两个小时。
新知：德国科学家发现啤酒花中含有抗癌物质
最近，德国的科学家们在一项研究中发现，啤酒花中含有一种具有抗癌作用的物质。
德国慕尼黑技术大学的科学家维尔纳·巴克先生介绍说，啤酒花中含有一种叫做黄腐酚的物质。这种物质可以阻止导致癌细胞生长的酶发挥作用，并能够帮助人体消除其他的一些致癌物质。研究显示，黄腐酚对治疗乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等癌症都有较好的辅助作用，尤其在癌症的初期给患者使用这种物质，抗癌效果会更好。另外，这种黄腐酚还具有比维生素E更强的抗氧化作用，有助于降低人体内胆固醇的含量。
因此，科学家们相信，早晚有一天，啤酒厂家会利用这种黄腐酚酿制出一种特殊的“抗癌”啤酒。
美国人发现了可以让皮肤“返老还童”的基因疗法
最近，美国的科学家们宣布，他们已经通过老鼠实验研究出一种能使皮肤“返老还童”的基因疗法。
美国加利福尼亚州斯坦福大学医学院的霍华德博士主持了这项研究。科学家们先是培育出一种带有一个可以被关闭的缺损基因的转基因老鼠。然后在这种转基因老鼠的皮肤上涂了一种特 殊的乳膏。两周后，实验鼠的皮肤组织始终保持年轻的状态。霍华德博士认为，这种情况的出现主要是因为这些转基因老鼠的体内有一种持续活跃的遗传程序，该程序可延缓皮肤的衰老。
霍华德博士介绍说，虽然目前还不知道这种方法应用在人类身上是否安全。但他们相信，这一发现迟早会用于治疗许多与人类年龄有关的皮肤疾病。
易怒的人应多喝牛奶
最近，美国科学家夏乌斯博士在通过大：量的临床实验后发现，通过控制一个人的饮食可以改变其性格。为此，夏乌斯博士还对那些有不良性格的人提出了饮食建议：
一、性格不稳定的人：此类人体内大多缺乏钙、磷等矿物质。因此，他们应多吃一些含钙、磷的食物，如大豆、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
二、爱唠叨的人：此类人体内大多缺乏维生素B12。因此，他们应多吃一些粗粮，并应经常喝牛奶(在牛奶中加入蜂蜜效果更好)。
三、易怒的人：此类人体内大多缺乏碘等矿物质。因此，他们应多吃紫菜、海带等食物，并应经常喝牛奶，同时还要减少盐的摄入量。
四、怕事的人：此类人体内大多缺乏维生素。因此，他们应多吃新鲜的水果和蔬菜，并应少吃酸性食物。
五、固执的人：此类人体内大都缺乏镁和氨基酸。因此，他们应多吃鱼类和新鲜的黄、绿色蔬菜，并要减少盐的摄入量。
六、焦虑不安的人：此类人体内大多缺乏钙、蛋白质和B族维生素。因此，他们应多吃肉类和粗粮，并应经常喝牛奶。
七、抑郁症患者：抑郁症患者的体内大多缺乏维生素。因此，他们应多吃富含维生素的食物，如柠檬、生菜、土豆、含麦麸的面包和燕麦等。什么是科学的早餐
早餐是人体经过一夜的消耗后所获得的第一次补给。临床研究发现，早餐吃得不科学的人易患低血糖、胆石症、肥胖症及消化不良等疾病，甚至可影响其记忆力。因此，吃一顿科学的早餐对人体健康有着重要的意义。那么，由哪些食物组成的早餐才算是科学的早餐呢?
1．以提供能量为主的食物：此类食物主要是指富含碳水化合物的谷类食物，如面包、馒头等。
2．以提供蛋白质为主的食物：此类食物主要包括肉类、禽蛋类等。
3．以提供无机盐和维生素为主的食物：此类食物主要包括新鲜的蔬菜和水果。
4．以提供人体必需的矿物质(如钙、镁等)为主的食物：此类食物主要包括奶类(或奶制品)和豆类(或制品)等。
如果您每天的早餐中含有上述4种食物，那么您的早餐就属于营养充足的早餐；如果您每天的早餐中含有上述食物中的3种，那么您的早餐属于质量较好的早餐；如果您每天的早餐中只含有上述食物中的两种或两种以下，那么您早餐的质量就比较差了，需要改进。