【摘 要】
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你很“爱”吃,但不一定“会”吃.有些食物不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效.本期,编辑部根据各国医学和营养专家的科学证实,为大家提供了13种
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你很“爱”吃,但不一定“会”吃.有些食物不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效.本期,编辑部根据各国医学和营养专家的科学证实,为大家提供了13种具有食疗功效的常见食物.吃对这些食物,有助于你远离某些疾病的侵扰.rn一根香蕉——减缓焦虑rn荷兰科学家发现,香蕉有助于减轻心理压力,缓解焦虑抑郁,让人更快乐.美国新奥尔良市健身中心运动营养学注册医师莫利·金鲍尔博士建议,感觉身心压力大和焦虑抑郁时,不妨吃根香蕉.
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