我们常说“知人知面不知心”，不是恶意揣测，只是真的疑惑：某人说的，真的是他心里想的吗？如果能够通过观察对方的表情，“读懂”别人的真实想法，那该有多好啊，一眼看穿你的小秘密！
　　不过，这种特殊的技能，是不是真的存在呢？
　　01 别对我说谎，你的伪装太漫长
　　推荐同学们看一个美剧，叫作《别对我说谎》，里面的“微表情断案”神乎其神，其中当然有艺术夸张，但多少还是有些现实依据。
　　表情是一种“通用语言”，哪怕是语言不通、文化各异的两个人，也能从对方的脸上，大体判断出对方的情绪和想法。人类的表情，能够快捷体现内心的情绪，成为共情的基础（也就是我们常说的“感同身受”）。如果你也曾有过掩饰自己真实情感的经历，会很明显地感受到，在没有心理准备的情况下，我们的表情往往是一种本能的反应，即便是伪装，也需要一个调整的时间，“第一眼”还是很容易看出破绽来的。
　　真实表情不需要大脑主动发出指令，几乎是瞬间就能表现在脸上。而掩饰和伪装则需要经过大脑的再处理，然后再下达指令到面部肌肉。哪怕是專业演员，在表演时也需要一个“酝酿情绪”的过程。此外，如果伪装出来的表情，与自己内心的感受、情绪截然相反，这种内心的冲突也会让表情显得僵硬、别扭，就有可能被看出问题来。
　　02 “读心术”？别当真
　　那么，仅仅依靠表情，能不能判断你面前的这个人，正在对你说谎呢？
　　很遗憾，对于普通人而言，答案是“不能”。
　　1.表情系统太复杂。喜怒哀乐惧悔憎，都是靠同一张脸来体现的，并无本质上的差异。同时，人类个体之间的差异也是很明显的，面对同样的事情，有人喜上眉梢，有人眉开眼笑，也有人淡然处之，虽然反映的都是“高兴”的情绪，程度上却有很大的差异。
　　2.人类情绪很复杂。同样是撒谎，人可能感受到愧疚、害怕、焦虑，甚至得意等多种情绪。当这些表情单个或者混合产生在一个人脸上时，我们并不能找到一个通用的“说谎模板”来判断其是否说谎。即便是同一个人，说不同的谎，脸上的表情也会有很大差别。
　　即便是专业人士，在摄像机的辅助下，也依然只能提供一种主观的猜测，而非客观证据。截至目前，世界各国还没有任何一个国家或地区，允许将证人的表情作为证据使用的。
　　通过表情来判断真假的“读心术”，玩玩可以，别当真啊。
　　03 没有读心术，还有微表情
　　所谓微表情，指的是人脸局部的微小改变，比如嘴角略微上扬、眼睛陡然睁大、眉弓稍稍耸起等等。这种微表情动作幅度很小，基本上属于下意识的动作，所以更为可信。当然，观察者要能够迅速地捕捉到这种微不足道、转瞬即逝的变化则更加困难。
　　人类的微反应和微表情配合起来，效果会可靠得多。微反应指的是人的肢体上的轻微动作，比如手撑下巴、十指交叉、小腿抖动等等。已经有研究能够指出这些动作之中，哪些意味着“紧张”，哪些意味着“放松”，哪些体现了“敌意”，哪些又流露出了“友好”。当然，这种判断也是基于对大量个体的统计学研究得出，依然可能存在个体差异的问题。
　　偶尔琢磨一下微表情、肢体语言很有意思，因为在研究这些问题的同时，我们也体现了一种共情的能力和态度：当你更关注他人的感受和情绪，才会愿意设身处地地考虑对方的想法，这本身就是一个很好的沟通基础。在这种情况下，判断对方“到底在想啥”，可能反而并不重要了呢。