跆拳道训练方式对身体素质的影响

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跆拳道在练习过程中有很多需要注意的练习方式,且跆拳道的训练对身体素质也会产生很多方面的影响。本文首先阐述跆拳道在现阶段的发展情况以及自身特点,其次分析跆拳道在训练过程中的训练方式,最后探讨跆拳道训练对身体素质的影响。
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