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·服饰·
咖啡色斗篷外套搭配技巧
时间真是转瞬即逝，转眼就到了秋天。不少人发愁这样的天气怎么穿衣搭配呢？
咖啡色怎么搭配好看，这对于富有创造力的潮人们来说从来都不是问题。
搭配方法1：斗篷外套 休闲裤 复古鞋
技巧：咖啡色 军绿色 酒红色
点评：首先你可以了解到，咖啡色与军绿色是能够组合在一起的，军绿色这样特别的颜色也是很多超人的最爱哦。格子斗篷外套时髦感超强，随意搭配休闲裤就很潮，酒红色复古鞋也别有韵味。
搭配方法2：斗篷外套 打底长衫 打底裤
技巧：咖啡色 黑白色
点评：将斗篷衫这样规规矩矩的穿着，内搭也不能“无所谓”。首先在颜色的选择上要慎重，怕出错，那就选择黑白颜色，条纹衫更出彩，既穿出休闲味道也不乏名媛气质。
搭配方法3：斗篷外套 修身连衣裙
技巧：咖啡色 黑色
点评：一件衣服就可以有不同的搭配。咖啡色格子斗篷衫很特别，搭配修身连衣裙就OK，不过在冬季，建议穿一条纯色打底裤。
搭配方法4：斗篷外套 短裙 打底裤 长靴
技巧：咖啡色 黑色
点评：短款的斗篷衫有显高效果，搭配短裙的时候，要尽量将裙子往上提才好。
·家居·
如何利用茶几打破客厅单调
茶几的设计受家具展示美学影响的潮流，实用功能需求已退居次要地位，组配灵活、设计独特、提炼风格，这些关键词为茶几的选择和使用提示了新方向。
自由随意组配亮点多
受實验精神的启发，越来越多的家居爱好者对茶几的使用，已经不局限于将其简单地定义为客厅的标配家具。独立设置或安放在客厅以外的空间，设计不俗的茶几同时也能成为零散空间的装饰品。使用方式的转变，带来的不仅仅是家居形象的变化，打破常规，生活的乐趣往往就体现在细小而无需大动干戈的变化中。
亲密接触角落空间
居室中存在着许多零散的角落空间，利用好它既可以为居室增色，功能上也能得到补充和丰富。以客厅和阳台的夹角区域为例，由于受建制的影响，稍大稍高一点的家具放置在这里会造成不透气的感觉，而专门设计的转角柜，通常价格不菲。不妨考虑用一款小茶几化解这一矛盾。带脚轮的小茶几，移动方便，搭配茶具、灯具、盆栽等物品，立时就能为角落空间展现出新的形象。而套几，摞放在一起，形如装置，看起来也美观。分置于居室的不同角落或者不同居室的角落中，又能形成呼应，营造出整齐协调的感觉。
·瘦身·
喝酸奶4大误区
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有减肥、补钙、调理肠胃等诸多好处。但是错误的吃法不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。下面的4大误区，提醒各位要留神咯！
误区一：喝越多越好
酸奶食用过量，可能会造成吸收过多的热量而导致体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，会增加体重。对于健康的人来说，每天喝一两杯是比较合适的。而且最好是饭后半小时到一个小时饮用，这样可以调节肠道菌群，有利于身体健康。
误区二：随意搭配
其实酸奶不是跟什么食物都可以搭配着一起吃。千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品里面有硝，也就是亚硝酸，跟酸奶中的胺一起会形成亚硝胺，是致癌物。同时，酸奶还不能跟某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素，磺胺类药物等，因为它们会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
误区三：空腹喝酸奶
因为空腹时胃内的酸度大，在这个时候喝酸奶，酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死，那样酸奶的保健作用会大大减弱。所以喝酸奶最好是在饭后1～2小时的时候再喝，这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。
误区四：酸奶什么人都能喝
酸奶不是适合于所有人，特别是当有腹泻或其他肠道疾病等症状的时候喝酸奶要谨慎。糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者也最好别喝含糖的全脂酸奶，因为会让病情加重。
·健康·
雷雨天不能做的10件事
室内：
1.雷雨闪电时，不要拨打接听电话，要关闭手机，因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。
2.雷雨闪电时，不要开电视机、电脑、VCD机等，应拔掉一切电源插头，以免伤人及损坏电器。
3.不要站在电灯泡下，不要冲凉洗澡。
4.尽量不要开门、开窗，防止雷电直击室内。不要把晾晒衣服被褥的铁丝，拉接到窗户及门上。
5.闪电打雷时，不要接近一切电力设施，如高压电线、变压器等。打雷时不要靠近、更不能接触任何金属管线，如水管、暖气管、下水管等。
室外：
6.空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞，不要把金属物体扛在肩上。
7.雷雨中不要几个人挨在一起或牵手跑，相互之间要保持一定的距离。
8.在雷阵雨较大时要远离树木，尽量不要大踏步跑动，可以选择建筑物躲雨，但不宜选择车内躲雨。若乘坐汽车等遇到打雷闪电，不要将头手伸出窗外。
9.不要穿戴湿的衣服、帽子、鞋子等在雷雨下走动。对突来雷电，应立即下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
10.尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋、披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。
·旅游·
遇见最美的深秋——10月最美旅游地攻略
10月已是秋季，正是赏秋好时机。国内10月哪里最美？小编给大家推荐国内风景最美的赏秋好去处吧！
推荐地1：青海湖
秋日青海湖，蓝天、白云、草场、沙山、鲜花相映成画，尽显雪域神湖的迷人秋色。
青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。此时，地处高原的、中国最大内陆湖———青海湖自然进入了绝美的时节。这里的秋天是从碧波万顷、水天一色的青海湖开始，伴着那淡薄的水汽，秋意渐起。不妨走在或青或黄的草地上，等一场让你内心宁静的日落之景。
【看点】青海湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢。辽阔起伏的环湖千里草原，就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，通过五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀得如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑斓的珍珠撒满草原。在天边，蓝天、白云、草场、沙山、鲜花相映成画，尽显雪域神湖的迷人秋色。
推荐地2：新疆喀什
在新疆，秋色的主角是美丽的胡杨林。每当秋风乍起，胡杨的叶子就会逐渐变得金黄火红，“燃烧”出美丽的秋色。地理学家告诉我们，全世界的胡杨有90%分布在中国，而中国的胡杨有90%分布在新疆，其中又以南疆分布最为集中。眼看秋风渐起，让我们到南疆“焰”遇最壮丽的胡杨林秋色吧。
【看点】喀什是南疆一座历史悠久的边陲古城，有着最为浓郁的异域风情，被誉为“维吾尔族活的民俗博物馆”，人们常说“不到喀什，等于没有到过新疆”。在游览完伊斯兰教的陵墓建筑群“香妃墓”后，可前往喀什的老城区“高台民居”，穿梭闲逛在迷宫式的古街老巷里，细赏过街楼、小胡同、手工作坊等奇特的土建筑，与亲切的维吾尔族人交谈，品尝鲜美甘甜的瓜果……领略喀什的独特风情。
咖啡色斗篷外套搭配技巧
时间真是转瞬即逝，转眼就到了秋天。不少人发愁这样的天气怎么穿衣搭配呢？
咖啡色怎么搭配好看，这对于富有创造力的潮人们来说从来都不是问题。
搭配方法1：斗篷外套 休闲裤 复古鞋
技巧：咖啡色 军绿色 酒红色
点评：首先你可以了解到，咖啡色与军绿色是能够组合在一起的，军绿色这样特别的颜色也是很多超人的最爱哦。格子斗篷外套时髦感超强，随意搭配休闲裤就很潮，酒红色复古鞋也别有韵味。
搭配方法2：斗篷外套 打底长衫 打底裤
技巧：咖啡色 黑白色
点评：将斗篷衫这样规规矩矩的穿着，内搭也不能“无所谓”。首先在颜色的选择上要慎重，怕出错，那就选择黑白颜色，条纹衫更出彩，既穿出休闲味道也不乏名媛气质。
搭配方法3：斗篷外套 修身连衣裙
技巧：咖啡色 黑色
点评：一件衣服就可以有不同的搭配。咖啡色格子斗篷衫很特别，搭配修身连衣裙就OK，不过在冬季，建议穿一条纯色打底裤。
搭配方法4：斗篷外套 短裙 打底裤 长靴
技巧：咖啡色 黑色
点评：短款的斗篷衫有显高效果，搭配短裙的时候，要尽量将裙子往上提才好。
·家居·
如何利用茶几打破客厅单调
茶几的设计受家具展示美学影响的潮流，实用功能需求已退居次要地位，组配灵活、设计独特、提炼风格，这些关键词为茶几的选择和使用提示了新方向。
自由随意组配亮点多
受實验精神的启发，越来越多的家居爱好者对茶几的使用，已经不局限于将其简单地定义为客厅的标配家具。独立设置或安放在客厅以外的空间，设计不俗的茶几同时也能成为零散空间的装饰品。使用方式的转变，带来的不仅仅是家居形象的变化，打破常规，生活的乐趣往往就体现在细小而无需大动干戈的变化中。
亲密接触角落空间
居室中存在着许多零散的角落空间，利用好它既可以为居室增色，功能上也能得到补充和丰富。以客厅和阳台的夹角区域为例，由于受建制的影响，稍大稍高一点的家具放置在这里会造成不透气的感觉，而专门设计的转角柜，通常价格不菲。不妨考虑用一款小茶几化解这一矛盾。带脚轮的小茶几，移动方便，搭配茶具、灯具、盆栽等物品，立时就能为角落空间展现出新的形象。而套几，摞放在一起，形如装置，看起来也美观。分置于居室的不同角落或者不同居室的角落中，又能形成呼应，营造出整齐协调的感觉。
·瘦身·
喝酸奶4大误区
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，也是女人最健康的小零食。喝酸奶有减肥、补钙、调理肠胃等诸多好处。但是错误的吃法不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。下面的4大误区，提醒各位要留神咯！
误区一：喝越多越好
酸奶食用过量，可能会造成吸收过多的热量而导致体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，会增加体重。对于健康的人来说，每天喝一两杯是比较合适的。而且最好是饭后半小时到一个小时饮用，这样可以调节肠道菌群，有利于身体健康。
误区二：随意搭配
其实酸奶不是跟什么食物都可以搭配着一起吃。千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品里面有硝，也就是亚硝酸，跟酸奶中的胺一起会形成亚硝胺，是致癌物。同时，酸奶还不能跟某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素，磺胺类药物等，因为它们会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
误区三：空腹喝酸奶
因为空腹时胃内的酸度大，在这个时候喝酸奶，酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死，那样酸奶的保健作用会大大减弱。所以喝酸奶最好是在饭后1～2小时的时候再喝，这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。
误区四：酸奶什么人都能喝
酸奶不是适合于所有人，特别是当有腹泻或其他肠道疾病等症状的时候喝酸奶要谨慎。糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者也最好别喝含糖的全脂酸奶，因为会让病情加重。
·健康·
雷雨天不能做的10件事
室内：
1.雷雨闪电时，不要拨打接听电话，要关闭手机，因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。
2.雷雨闪电时，不要开电视机、电脑、VCD机等，应拔掉一切电源插头，以免伤人及损坏电器。
3.不要站在电灯泡下，不要冲凉洗澡。
4.尽量不要开门、开窗，防止雷电直击室内。不要把晾晒衣服被褥的铁丝，拉接到窗户及门上。
5.闪电打雷时，不要接近一切电力设施，如高压电线、变压器等。打雷时不要靠近、更不能接触任何金属管线，如水管、暖气管、下水管等。
室外：
6.空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞，不要把金属物体扛在肩上。
7.雷雨中不要几个人挨在一起或牵手跑，相互之间要保持一定的距离。
8.在雷阵雨较大时要远离树木，尽量不要大踏步跑动，可以选择建筑物躲雨，但不宜选择车内躲雨。若乘坐汽车等遇到打雷闪电，不要将头手伸出窗外。
9.不要穿戴湿的衣服、帽子、鞋子等在雷雨下走动。对突来雷电，应立即下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
10.尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋、披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。
·旅游·
遇见最美的深秋——10月最美旅游地攻略
10月已是秋季，正是赏秋好时机。国内10月哪里最美？小编给大家推荐国内风景最美的赏秋好去处吧！
推荐地1：青海湖
秋日青海湖，蓝天、白云、草场、沙山、鲜花相映成画，尽显雪域神湖的迷人秋色。
青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。此时，地处高原的、中国最大内陆湖———青海湖自然进入了绝美的时节。这里的秋天是从碧波万顷、水天一色的青海湖开始，伴着那淡薄的水汽，秋意渐起。不妨走在或青或黄的草地上，等一场让你内心宁静的日落之景。
【看点】青海湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢。辽阔起伏的环湖千里草原，就像是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，通过五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀得如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑斓的珍珠撒满草原。在天边，蓝天、白云、草场、沙山、鲜花相映成画，尽显雪域神湖的迷人秋色。
推荐地2：新疆喀什
在新疆，秋色的主角是美丽的胡杨林。每当秋风乍起，胡杨的叶子就会逐渐变得金黄火红，“燃烧”出美丽的秋色。地理学家告诉我们，全世界的胡杨有90%分布在中国，而中国的胡杨有90%分布在新疆，其中又以南疆分布最为集中。眼看秋风渐起，让我们到南疆“焰”遇最壮丽的胡杨林秋色吧。
【看点】喀什是南疆一座历史悠久的边陲古城，有着最为浓郁的异域风情，被誉为“维吾尔族活的民俗博物馆”，人们常说“不到喀什，等于没有到过新疆”。在游览完伊斯兰教的陵墓建筑群“香妃墓”后，可前往喀什的老城区“高台民居”，穿梭闲逛在迷宫式的古街老巷里，细赏过街楼、小胡同、手工作坊等奇特的土建筑，与亲切的维吾尔族人交谈，品尝鲜美甘甜的瓜果……领略喀什的独特风情。