有一段时间，因为生病，觉得整个世界都是暗无天日的，没有色彩之分，看什么都是灰秃秃的。整天懒洋洋的，蔫头耷脑，没有精神，出门不化妆，衣服也懒得换，连正餐都省了，更别提什么下午茶了。
　　 看看镜中的邋遢样子，忽然觉得有些对不住自己，何以活到这种境地？前有高山阻路、后有追兵穷赶？进退维谷、没有了生路？别瞎猜，什么都不是，就是那心气，不知道怎么就不比从前了。
　　 生活需要调剂，心情又何尝不是如此？
　　 每天忙忙碌碌，忙得不知东西南北，不妨忙中偷闲，逛街时可以和女伴们一起享受悠闲的下午茶时光，找一家清静雅洁的茶吧或咖啡屋或美食餐厅、酒店，约上三五好友聊天，喝茶，分享心情，那些精致的各式茶饮、西式小点，会让你心情愉悦，身体放松。
　　 悠长的午后时光，给自己一杯下午茶，如若时间宽松，当然也可以自己动手，烤一块松饼，制一块马蹄蛋糕，烘一只蛋挞。别嫌繁琐，温软可口的小点心，配一杯菊花枸杞茶，或者煮一碗红豆汤，养眼又美味，而且营养丰富，何乐而不为？
　　 提到下午茶，人们就会想到英伦三岛上悠闲的生活，他们是懂生活、会生活的人。他们会在阳光安好的下午，绿草茵茵的草坪上，享受曼妙的下午茶时光。精致的茶具，手工绣花的桌布，热气腾腾的红茶，可心可口香喷喷的小点心，聊几句无关紧要的闲话，或者拿一本书，随便翻几页，又或者风吹到哪页读哪页，有一搭无一搭，又或者什么都不干，发一会儿呆，养一会儿神。当然，雨雪阴霾的天气，也不会阻挡他们悠闲的生活。他们会在室内的壁炉旁，在暖意融融的屋子里，完成下午茶的仪式，给自己一段轻松惬意的小時光。
　　 据说英式下午茶只是午餐与晚餐之间漫长时光里的一个铺垫，慰藉一下饥肠辘辘的肠胃而已，后来演变成一种生活方式。有人说：你是穷是富，不看你有多少钱，而是看你的生活方式。假如你有很多钱，日子却过得粗糙简陋，那么你一定很贫穷。假如你很贫穷，但日子却过得有声有色，有滋有味，那么你就很富有。贫穷与富有，在一定程度上，是你对生活的态度，是你对生活热爱的劲头和内心里富有的程度。
　　 作家陈丹燕的笔下曾经写过这样一个女性，她出身豪门，命运之神却把她推进一贫如洗的境地，艰苦的生存环境下，她依然保持着喝下午茶的心情和习惯，在铁丝网上烤香喷喷的面包吐司，在乌黑的铝锅里做精致的蛋糕，在搪瓷缸里煮下午茶。
　　 最难得的是那份心情，要有一颗多坚强的心，才能在贫寒的生活中保持那份优雅与从容？逆境中不乱方寸，困境中仍能做到热爱，这不但需要一份坚守，还需要一份骨子里的热爱，对生活的热爱和不屈。最重要的是，那份心情心境始终如一，并没有因为环境的改变：窘迫、拮据、困顿，而丧失了那份对美好的期许。
　　 也许我们的骨子里没有那份与生俱来的优雅，但是我们得学会感知美好，那不是你能不能的问题，而是你想不想的问题。
　　 花儿开了，你惊叹花儿的美;草儿绿了，你惊叹草儿的生命力;食物摆在眼前，你惊叹食物的香味。永远保持对生活的一份新鲜感和热爱度。那份优雅与从容需要时间的培植，需要习惯的生成，需要骨子里的热爱，需要保持一份对美好事物的清醒认识。
　　 忙忙碌碌的生活，琐碎繁杂的事务，让我们觉得很累。但悠闲其实很简单，那就是放慢脚步，用心去体会每时每刻，好心情往往都藏在我们对生活的热爱里。