科学合理吃早餐

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早餐在一天中的重要性早有报道,对全民,尤其是青少年来说更是如此。学生上午要上三四节主课,脑细胞活动相当剧烈,所以要保证早餐的质量和数量。要使早餐(包括课间餐在内)的热能摄入量占 The importance of breakfast in the day has long been reported, especially to the general public, especially to young people. Students in the morning to three or four main course, brain cell activity is quite intense, so to ensure the quality and quantity of breakfast. The amount of calorie intake for breakfast (including course meals) is to be taken
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