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[摘要]学校体育既是素质教育的重要内容，又是实施素质教育的重要手段。笔者通过转变体育教学观念、培养学生思想素质、改革体育教学方法、培养学生心理素质几个方面对如何在职高体育教学中实施素质教育，促进学生的全面发展问题进行了思考。
[关键词]体育教育；素质教育；观念；思想；方法；心理
素质教育，大而言之，就是提高国民素质或民族素质，小而言之，就是提高学生素质。素质教育是为实现教育方针规定的目标，着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本目的，以注重开发受教育者的潜能，促使受教育者德智体诸方面生动活泼地发展为基本特征的教育。当前学校教育正在全面推行素质教育，作为教育的重要组成部分的学校体育，既是素质教育的重要内容，又是实施素质教育的重要手段，具有其它学科不可代替的作用。如何在职高体育教学中实施素质教育，促进学生的全面发展，本文作以下几个方面的思考：
一、转变体育教学观念
要全面提高学生的素质，教师必须转变体育教学观念。教师必须从学生的理想前途和健康体魄为出发点，以培养德、智、体、美等全面发展的学生为归宿点，实施全民性的体育活动。根据职高学生的心理和身体情况，采取达标与锻炼相结合，灵活与定性相结合，对学生实施体育教育课程教学改革活动，教师由原来的“放羊式”教学转变为创新式教学。围绕新课标的理念，解放思想，实事求是地根据学生的个性和心理特点进行施教，使学生在教师新的理念的教育下，放开心怀，人人参与体育，让学生在体育运动中锻炼了体魄，磨练了意志，增强了体质。
二、培养学生思想素质
思想道德是一个人的立身之本。提高人的思想道德素质，学校教育有着举足轻重的作用。通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法。
(一)培养学生善良正直的品格。在体育教学中培养尊师敬长、爱护弱者的品格。教育学生做事公正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投机取巧，争做新时期合格的接班人。
(二)培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，靠学生之间的合作，如此，才能取得好的教学效果。同时要教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。
(三)培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，勇往直前的品质。教育学生要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。
(四)培养学生自我教育的能力。体育教学重要的是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范，教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良好的自我教育能力，让学生逐步达到自我发展、自我完善的目的。
三、改革体育教学方法
有的学生不满意教师的教学方法，上体育课时要么“装病”，要么逃课，对此，我在课堂教学中改革教学方法，从“三个要”进行教学：
(一)要根据学生的个性特点进行教学。经调查发现，学生讨厌体育课的主要原因是教师忽视学生的个性。为此，教师必须深入了解学生的身体状况和个性特点，有针对性进行教学。如个性强的学生，在运动训练时，可以适当提高训练难度，以满足他们的运动欲望。又如个性弱、胆小的学生可以由简单的运动到复杂的运动，让学生通过训练，培养胆量。由于实施针对性教学，平衡了学生的需求，满足了学生的体育训练，达到了全面提高学生的运动体能的目的。
(二)要根据学生的心理特点进行教学。教师要根据学生害怕、恐舆、讨厌体育课等不同的心理，作出不同的教学方案。如有恐惧心理的学生，教师在上体育课之前先做一些轻松动作，做好心理准备，让学生以轻松的心情参加体育训练。又如对一些心理素质好的学生，则让他们大展身手，鼓励他们积极参加体育训练，在训练中提高才能和素质。
(三)要根据学生的特长进行教学。有的学生擅长乒乓球，有的擅长篮球，也有的擅长羽毛球，等等，教师应在全面发展的同时，发挥学生的特长，如对擅长篮球的学生，在体育课上多让他们进行篮球训练；对擅长羽毛球的学生，平时多让他们进行羽毛球训练。此外，还可成立篮球小组、健美操小组等，让学生充分发挥特长，积极参加训练，不断提高综合素质。
四、培养学生心理素質
通过心理素质的培养，可以促进学生的正常生长发育，提高身体活动机能，养成卫生习惯，培养学生脑体结合、综合适用脑力和体力的能力，把学生的心理素质调控在最佳状态。
(一)培养学生的自理自护能力。通过体育动作的学习，能促进学生的正常生长发育，增强体质，提高各项身体素质，练就一身强壮的身体，养成良好的生活、卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控能力，适应时代的发展。
(二)培养学生健身锻炼，为终身体育打好基础。体育教学中有很多动作能伴随人的一生进行活动，如中长跑项目、篮球、排球、乒乓球以及武术、气功等。通过讲授正确的动作技术和科学健身方法，为终身体育打下良好的基础。
(三)对学生进行心理健康教育。通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准。对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心理状态。
综上所述，通过以上几个环节的实施，可以基本实现体育教学目标；从而在体育教学中，达到素质教育的目的。
[关键词]体育教育；素质教育；观念；思想；方法；心理
素质教育，大而言之，就是提高国民素质或民族素质，小而言之，就是提高学生素质。素质教育是为实现教育方针规定的目标，着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本目的，以注重开发受教育者的潜能，促使受教育者德智体诸方面生动活泼地发展为基本特征的教育。当前学校教育正在全面推行素质教育，作为教育的重要组成部分的学校体育，既是素质教育的重要内容，又是实施素质教育的重要手段，具有其它学科不可代替的作用。如何在职高体育教学中实施素质教育，促进学生的全面发展，本文作以下几个方面的思考：
一、转变体育教学观念
要全面提高学生的素质，教师必须转变体育教学观念。教师必须从学生的理想前途和健康体魄为出发点，以培养德、智、体、美等全面发展的学生为归宿点，实施全民性的体育活动。根据职高学生的心理和身体情况，采取达标与锻炼相结合，灵活与定性相结合，对学生实施体育教育课程教学改革活动，教师由原来的“放羊式”教学转变为创新式教学。围绕新课标的理念，解放思想，实事求是地根据学生的个性和心理特点进行施教，使学生在教师新的理念的教育下，放开心怀，人人参与体育，让学生在体育运动中锻炼了体魄，磨练了意志，增强了体质。
二、培养学生思想素质
思想道德是一个人的立身之本。提高人的思想道德素质，学校教育有着举足轻重的作用。通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法。
(一)培养学生善良正直的品格。在体育教学中培养尊师敬长、爱护弱者的品格。教育学生做事公正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投机取巧，争做新时期合格的接班人。
(二)培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，靠学生之间的合作，如此，才能取得好的教学效果。同时要教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。
(三)培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，勇往直前的品质。教育学生要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。
(四)培养学生自我教育的能力。体育教学重要的是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范，教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良好的自我教育能力，让学生逐步达到自我发展、自我完善的目的。
三、改革体育教学方法
有的学生不满意教师的教学方法，上体育课时要么“装病”，要么逃课，对此，我在课堂教学中改革教学方法，从“三个要”进行教学：
(一)要根据学生的个性特点进行教学。经调查发现，学生讨厌体育课的主要原因是教师忽视学生的个性。为此，教师必须深入了解学生的身体状况和个性特点，有针对性进行教学。如个性强的学生，在运动训练时，可以适当提高训练难度，以满足他们的运动欲望。又如个性弱、胆小的学生可以由简单的运动到复杂的运动，让学生通过训练，培养胆量。由于实施针对性教学，平衡了学生的需求，满足了学生的体育训练，达到了全面提高学生的运动体能的目的。
(二)要根据学生的心理特点进行教学。教师要根据学生害怕、恐舆、讨厌体育课等不同的心理，作出不同的教学方案。如有恐惧心理的学生，教师在上体育课之前先做一些轻松动作，做好心理准备，让学生以轻松的心情参加体育训练。又如对一些心理素质好的学生，则让他们大展身手，鼓励他们积极参加体育训练，在训练中提高才能和素质。
(三)要根据学生的特长进行教学。有的学生擅长乒乓球，有的擅长篮球，也有的擅长羽毛球，等等，教师应在全面发展的同时，发挥学生的特长，如对擅长篮球的学生，在体育课上多让他们进行篮球训练；对擅长羽毛球的学生，平时多让他们进行羽毛球训练。此外，还可成立篮球小组、健美操小组等，让学生充分发挥特长，积极参加训练，不断提高综合素质。
四、培养学生心理素質
通过心理素质的培养，可以促进学生的正常生长发育，提高身体活动机能，养成卫生习惯，培养学生脑体结合、综合适用脑力和体力的能力，把学生的心理素质调控在最佳状态。
(一)培养学生的自理自护能力。通过体育动作的学习，能促进学生的正常生长发育，增强体质，提高各项身体素质，练就一身强壮的身体，养成良好的生活、卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控能力，适应时代的发展。
(二)培养学生健身锻炼，为终身体育打好基础。体育教学中有很多动作能伴随人的一生进行活动，如中长跑项目、篮球、排球、乒乓球以及武术、气功等。通过讲授正确的动作技术和科学健身方法，为终身体育打下良好的基础。
(三)对学生进行心理健康教育。通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准。对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心理状态。
综上所述，通过以上几个环节的实施，可以基本实现体育教学目标；从而在体育教学中，达到素质教育的目的。