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角斗游戏是依照规则,通过徒手相搏或利用一定器材进行搏斗直接战胜对方的游戏。角力游戏可以发展学生的力量、灵敏素质,培养学生积极进取,机智勇敢,顽强的优良品质。
一、拉手角力
游戏(一):方法:画两条相距2米的决胜线,2人面向站立。在决胜线内,互用右手握住对方手腕。教师发令后,两人相互用力拉对方队员。将对方队员拉过本方决胜线为胜。
规则:1.只能用互握的右手拉对方,左手只能帮右手拉。
2.采用三局两胜制,第一局比赛完后,换左手,第三局右手。
游戏(二):方法:将学生分成人数相等的两个队,面对面站成两列横队,游戏开始,面向的2人右脚内侧靠在一起,左右手互握。教师发令后,2人互用推、拉、拧等动作,迫使对方失去平衡,移动脚步。三局两胜,脚步移动为负。
规则:1.脚步滑动,跳动,手撑地摔倒都算失败。
2.只许互握手用力,另一只手不许帮忙。
二 、拉绳角力
游戏(一):器材:绳圈若干个
方法:画两条相距1.5米的决胜线,两名游戏者在两条决胜线内,背向站立。用一个绳圈套在2人腰部,教师发令后,2人互相用力拉对方,以对方拉过本方的决胜线为胜。
规则:游戏中不能突然放绳至使对方摔倒。
游戏(二):器材:小绳圈、粉笔
方法:上课前,首先找一平坦地面画一条直线作为中线,在中线两旁约2米处各画直径40厘米小圈。参加游戏的两人,站在中线的左右两边。左手抓住绳,右手拿粉笔,教师发令后,2人各自用力将对方向自己方向拉,并抓住时机用粉笔在本方的小圈内写一个“大”字,先写完为胜。
规则:1.游戏中不许中途松手,否则判为失败。
2.字迹不必端正,但笔画不能少,要能认出。
3.字要写在小圈内。
一、拉手角力
游戏(一):方法:画两条相距2米的决胜线,2人面向站立。在决胜线内,互用右手握住对方手腕。教师发令后,两人相互用力拉对方队员。将对方队员拉过本方决胜线为胜。
规则:1.只能用互握的右手拉对方,左手只能帮右手拉。
2.采用三局两胜制,第一局比赛完后,换左手,第三局右手。
游戏(二):方法:将学生分成人数相等的两个队,面对面站成两列横队,游戏开始,面向的2人右脚内侧靠在一起,左右手互握。教师发令后,2人互用推、拉、拧等动作,迫使对方失去平衡,移动脚步。三局两胜,脚步移动为负。
规则:1.脚步滑动,跳动,手撑地摔倒都算失败。
2.只许互握手用力,另一只手不许帮忙。
二 、拉绳角力
游戏(一):器材:绳圈若干个
方法:画两条相距1.5米的决胜线,两名游戏者在两条决胜线内,背向站立。用一个绳圈套在2人腰部,教师发令后,2人互相用力拉对方,以对方拉过本方的决胜线为胜。
规则:游戏中不能突然放绳至使对方摔倒。
游戏(二):器材:小绳圈、粉笔
方法:上课前,首先找一平坦地面画一条直线作为中线,在中线两旁约2米处各画直径40厘米小圈。参加游戏的两人,站在中线的左右两边。左手抓住绳,右手拿粉笔,教师发令后,2人各自用力将对方向自己方向拉,并抓住时机用粉笔在本方的小圈内写一个“大”字,先写完为胜。
规则:1.游戏中不许中途松手,否则判为失败。
2.字迹不必端正,但笔画不能少,要能认出。
3.字要写在小圈内。