【摘 要】
：
我校多年开展田径比赛与训练,但各田径队教练员皆为我校体育系学生,在组织训练期间使用的训练方法杂乱不成体系,没有结合科学理论以及运动员实际情况,加之训练时间有限等原因
论文部分内容阅读
我校多年开展田径比赛与训练,但各田径队教练员皆为我校体育系学生,在组织训练期间使用的训练方法杂乱不成体系,没有结合科学理论以及运动员实际情况,加之训练时间有限等原因造成训练效果并不理想。通过将超等长训练训练法与高校训练相结合的实验,为高校田径队的教练员提供新的训练方法与新的训练思路。经过实验得出,受试者在实施九周超等长训练后,实验组运动员的立定三级跳远和百米跨步跳等各项素质对比实验前有显著提高,六十米跑、三千米跑的运动成绩显著提高。
其他文献
排球运动是一项技术性比较强的运动,学术要想掌握好排球技术仅靠在体育课上的练习来掌握是远远不够的,因此学生经常利用课余时间来练习和巩固课上所学的新的技术。排球技术全
健美操是一项简单的、容易学习的、并且可以让高校学生有明显健身效果的运动。从运动训练实践出发分析核心力量训练在高校健美课中的开展运用效果,制定核心的训练方案,将书面
近些年来,在高职院校中,篮球教学受到了广大学生的高度热爱,为了进一步提升篮球教学水平,教师需要在教学理念进行有效转变,还要对教学方法进行有效创新,通过应用篮球游戏这种
本人通过结合“篮球基本功”将运用篮球游戏去提升篮球基本功训练的趣味感,从而依靠篮球游戏增强篮球队员在训练中的兴趣与发散思维,拓展其视野,力争从篮球游戏这个方面去提
"一带一路"的倡议为沿线国家的发展提供了新的思路,也带来了新的发展前景。各国的旅游业正在向全球拓展。这一形势的变化,导致商务英语人才缺口不断扩大,需求的增速促进人才
随着我国老龄化程度的加深以及老年人慢性病患病率的增加,一些老年人出现了不同程度的失能。农村失能老人的生活满意度受到多方面因素的影响。本文基于 2014 年中国老年健康
上世纪 80 年代后,随着民营企业的发展壮大,民营企业所应该承担的社会责任也越来越多,但是现实中民营企业履行社会责任的情况并不尽如人意。为了我国经济的转型成功和民营企
在我国入世的第一年,中国经济渡过了活力四射的2002年。中国自行车行业在中国经济迅猛发展的引领下,又步入了一个新的兴旺时期。 《中国自行车》杂志在过去的一年里,真实地
爱因斯坦曾说过:“兴趣是最好的老师”,浓厚的学习兴趣是强劲的学习动力。篮球运动在小学体育中占有重要地位,在实际教学中,体育老师应积极为学生营造一个轻松和谐的学习氛围
随着当今时代我国经济的快速发展,国内企业市场开放度、自由度都在逐步的提高,企业自身要想获得发展,就应增加投资、扩大自身的经营规模、不断拓展自身的市场业务。企业在发