关于预防骨质疏松的常见问题

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骨质疏松属于人体从年轻到老年的必然过程吗?rn只能说是这是一种自然衰老的表现,但是这种表现是可逆性的.正常人在30岁的时候,身体各气管就会逐渐开始退化,骨骼也在其中,而且与男性相比,女性发生退化的速度要更快一些.所以应该从步入三十岁那年就要注重预防,开始骨质疏松的预防工作,包括饮食方面、运动方面等,一定要从三十岁开始,等到四十岁或五十岁再想进行预防,已经错失最佳预防时间,来不及了.
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