【摘 要】
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成天伏案读书上网,不知不觉中得了颈椎增生、腰椎间盘突出、静脉曲张。这些病带给我莫大的痛苦。看过多次医生,共同的建议是:多运动。年近六十,怎么运动?深思熟虑,选择了
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成天伏案读书上网,不知不觉中得了颈椎增生、腰椎间盘突出、静脉曲张。这些病带给我莫大的痛苦。看过多次医生,共同的建议是:多运动。年近六十,怎么运动?深思熟虑,选择了
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