背景:推拿是运动性疲劳防治的常用手段之一,但有关推拿防治延迟性肌肉酸痛疗效的客观评价较少。目的:评价推拿对一次性离心运动后延迟性肌肉酸痛的影响。设计、时间及地点:对比观察,于2008-04/07在南京中医药大学完成。对象:将30名健康男性学生按照条件对等原则随机分成对照组和运动前推拿组、运动后推拿组共3组,每组10名。方法:运动前推拿组学生于训练前在左上肢进行30min的推拿,推拿结束5min后开始训练。运动后推拿组学生于训练后30min在左上肢进行30min的推拿,并在此后的3d内按规定的时间继续接受推拿治疗,30min/次,1次/d。对照组学生仅参加训练,不做任何的准备活动或整理活动,也不接受任何治疗。主要观察指标:观察训练前、训练后即刻、训练后24,48,72h测定肌肉酸痛程度和持续时间、最大等长收缩力量、臂围、肘关节的屈伸度,训练前1h、训练后即刻、训练后24,48h血清肌酸激酶的变化。结果:与对照组相比,运动前推拿组、运动后推拿组的肌肉酸痛持续时间明显缩短,酸痛的程度明显减轻(P<0.01,P<0.05),运动后72h的肌肉最大等长收缩力量的恢复明显(P<0.01),运动后72h的血清肌酸激酶升高幅度明显降低。运动前推拿组运动后即刻的肘关节屈曲程度变化明显小于对照组(P<0.05),运动后推拿组在运动后72h的肘关节伸直程度的恢复明显优于对照组(P<0.05);运动前推拿组、运动后推拿组的臂围变化与对照组无明显差异。结论:运动前推拿能一定程度预防延迟性肌肉酸痛,减轻延迟性肌肉酸痛的严重程度,而运动后推拿能一定程度促进延迟性肌肉酸痛的恢复。