【摘 要】
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＜正＞当你不幸被诊断患有糖尿病时,医生建议的第一个改变就是调整饮食。突然之间,即使是表面看似健康的食物也会被列入不能吃的食物的清单。虽然你一开始会觉得自己可以安全吃的食物很少,但一些通常被认为是禁吃的食物实际上对患者来说是健康的选择。事实上,这些"禁吃"食物对血糖水平的影响比人们想象的要低得多,并获准纳入对糖尿病人友好的饮食。九种血糖负荷（GI）处于中低端（低于20）的食物,它们对血糖的影响较小,
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＜正＞当你不幸被诊断患有糖尿病时,医生建议的第一个改变就是调整饮食。突然之间,即使是表面看似健康的食物也会被列入不能吃的食物的清单。虽然你一开始会觉得自己可以安全吃的食物很少,但一些通常被认为是禁吃的食物实际上对患者来说是健康的选择。事实上,这些"禁吃"食物对血糖水平的影响比人们想象的要低得多,并获准纳入对糖尿病人友好的饮食。九种血糖负荷（GI）处于中低端（低于20）的食物,它们对血糖的影响较小,糖友可以放心大胆地食用。
其他文献
＜正＞武自然资规规[2020]1号2020年7月1日各区（分）局、局属各单位、机关各处室:根据《武汉市行政规范性文件管理办法》有关规定,我局对《市国土规划局关于印发〈武汉市规划用地兼容性管理规定〉的通知》（武土资规规[2015]2号）进行了评估,决定该文件继续施行,现予以重新公布,自公布之日起有效期5年。
固废综合利用对生态环境保护及促进社会经济健康持续发展意义重大，受到科学工作者的持续关注和参与研究。为厘清近20年来国内固废综合利用研究工作的热点、阶段性研究前沿、目前的研究进展以及预测未来的研究方向，本文以CNKI（中国知网）为数据来源，采用文献计量学方法结合Vosviewer和CiteSpace两款可视化分析软件，定量分析了2000～2020年间发表的中文文献并对文献可视化图谱进行了分析。研究结
＜正＞组织部门:国家市场监督管理总局抽查范围:9个省（市）312家企业生产的312批次产品发布时间:2020年12月抽查概况:重点对机械与物理性能、易燃性能、特定元素的迁移、增塑剂等4类项目进行了检验。本次抽查,有10批次产品不合格主要问题:小零件、刚性材料上的圆孔、增塑剂等项目不符合标准的规定
＜正＞很多糖尿病患者问,血糖多少算正常呢?要回答这个问题,就先介绍一下正常血糖是多少。成年人正常代谢状态时,空腹血糖小于6.1毫摩尔/升,餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔/升,糖化血红蛋白在4.0%～6.0%之间。糖尿病的诊断标准同样也是这三个指标:空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升,糖化血红蛋白大于或等于6.5%。
＜正＞说起糖，人们常常对它爱恨交加，喜爱甜蜜的味道，但又害怕糖带来的伤害。中医认为，甘味入脾，那种甘淡的甜味对脾有补益作用，而一旦过甜就会生湿酿痰，妨碍脾的运化，还会给胰腺造成负担，引起血糖问题。精细饮食“猛于虎”随着人们生活水平的提高，精加工食品在日常的饮食生活中愈发普遍，“食不厌精，脍不厌细”愈发成为人们对饮食的追求。然而，如此精致的食物却未必健康。食品精加工体现在原料精细方面，
传统白酒大曲发酵过程涉及极为复杂的微生物群落变化，这些微生物群落的共同作用决定了大曲的品质。解析大曲发酵过程微生物群落结构与功能是揭示其发酵机制、提出理性调控策略、稳定大曲质量的关键。因此，微生物群落及其功能一直是大曲研究关注的热点。本文围绕大曲微生物群落相关研究，总结了不同类型白酒大曲中的微生物群落结构特点；对大曲发酵过程中微生物来源、微生物群落演替规律及其驱动因子、贮曲过程中微生物群落变化等相
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