【摘 要】
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水作为膳食的重要组成部分,不仅参与人体的构成,而且发挥着许多重要的生理作用.如果把体内的水看成是一条河,生命的各种新陈代谢活动就在其中航行.如果没有水,新陈代谢活动就
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水作为膳食的重要组成部分,不仅参与人体的构成,而且发挥着许多重要的生理作用.如果把体内的水看成是一条河,生命的各种新陈代谢活动就在其中航行.如果没有水,新陈代谢活动就不能进行,各种营养素就像散落在干涸河床上的沙砾.rn家中的白开水其实是最好的饮料,科学家研究发现,白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温,输送养分,增进免疫功能.
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