【摘 要】
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铁饼运动员全面的身体训练,大多体育教练认识不足,重视不够,只是片面地进行身体训练,而抓力量,身体其他方面的发展跟不上去.另外一种现象,是对全面身体训练比较重视,但目的性
【机 构】
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新疆北屯市北屯高级中学 新疆北屯 836003
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铁饼运动员全面的身体训练,大多体育教练认识不足,重视不够,只是片面地进行身体训练,而抓力量,身体其他方面的发展跟不上去.另外一种现象,是对全面身体训练比较重视,但目的性不明确,方法采用不当.与技术结合不够.练了不少,但效果不好,不能运用到专项上去.就此问题本篇进行了论述,以铁饼运动员所需要的主要身体素质进行阐述,全面身体训练的方法,力量训练,速度练习,跳跃练习,田径多项训练,协调性训练.手段:各种球类游戏,跨栏练习,助本练习等等,以及专项身体训练等内容进行综合阐述.
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