【摘 要】
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1.脂肪的摄入量不要过多。过多的脂肪一方面能增加热量的摄入,使总热量超过机体的需要导致肥胖;另一方面有学者认为许多致癌物质都是脂溶性的、存在于脂肪中,因此摄入过多脂
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1.脂肪的摄入量不要过多。过多的脂肪一方面能增加热量的摄入,使总热量超过机体的需要导致肥胖;另一方面有学者认为许多致癌物质都是脂溶性的、存在于脂肪中,因此摄入过多脂肪会增加机体摄入致癌物的机会。大量的流行病学资料证明:摄入过多的脂肪,可诱发女性乳腺癌和男性前列腺
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