【摘 要】
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生姜粥rn原料:生姜10g,大米100g.rn制法:rn(1)将生姜洗净,切碎;rn(2)将大米放入锅中,加清水适量煮沸后下生姜,煮为稀粥服食,每日1剂,早餐食用.rn功效:暖脾胃,散风寒,降血脂.r
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生姜粥rn原料:生姜10g,大米100g.rn制法:rn(1)将生姜洗净,切碎;rn(2)将大米放入锅中,加清水适量煮沸后下生姜,煮为稀粥服食,每日1剂,早餐食用.rn功效:暖脾胃,散风寒,降血脂.rn注意事项:rn(1)风热感冒者不宜服用;rn(2)脾胃积热者不宜选用本品.rn桑仁粥rn原料:桑仁20g,大米50g,冰糖少许.rn制法:rn(1)将桑仁择洗干净;冰糖捶碎;rn(2)取大米淘净,放入锅中加清水适量,煮拂后,下桑仁,文火煮至粥熟,调入冰糖,再煮1～2沸服食,每日1剂.rn功效:此粥酸甜适口,有滋阴养血、润肠通便之功.
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