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这是一例使用焦点解决疗法和理性情绪行为疗法帮助一个高一学生走出抑郁状态，重拾生活信心的案例报告。通过收集求助者个人资料以及进行原因分析，发现认知因素是求助者心理问题的主要原因，于是与求助者协商制定了改变认知，树立自信心等的咨询目标。经过九次咨询，求助者的抑郁症状基本消失，能够通过改变认知来积极应对自己遇到的问题，