【摘 要】
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盖帽是中锋在篮球比赛中进行防守的核心技术之一，它对于完成个人防守和提高全队防守质量有着至关重要的作用，对于比赛结果有着很大的影响。应用文献资料法、逻辑分析法阐述了盖
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盖帽是中锋在篮球比赛中进行防守的核心技术之一，它对于完成个人防守和提高全队防守质量有着至关重要的作用，对于比赛结果有着很大的影响。应用文献资料法、逻辑分析法阐述了盖帽的三种基本方式，详细分析了中锋在分别防守对方中锋、前锋、后卫进攻时的盖帽技术和策略，从身体素质、盖帽意识、防守技术、规则学习等方面提出了提高中锋球员盖帽技术能力的训练建议。
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