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转眼间，我们都是青春洋溢的少女了，婀娜的身材是我们无比向往的。谁不喜欢翩跹多姿的美丽蝴蝶，而喜欢那胖胖的毛毛虫呢？不过，胖乎乎的毛毛虫是可以蜕变成美丽蝴蝶的。不信，让我们把镜头对准一位美丽的胖女孩，看看她的故事吧。
她是初一开始发胖的。上初中时，她很殷勤，还喜欢舞台表演。刚进学校时，由于她具有舞蹈表演功底，老师还让她参加学校舞蹈队的表演。去市里演出，她穿着超短裙，上台之前，不经意听到几个男生在旁边议论：“天啊，她跳的是小天鹅？是胖烧鹅吧！瞧那粗腿……哈哈”她忍着眼泪把表演完成，自此再也没跳过一次舞。
从此以后，她越来越在乎自己的身材，也开始敏感，不过她还是积极乐观地为班级做事。一次不经意听到旁边同学们说：“看顾小冰，胖乎乎的就知道傻笑。”她大哭了一场后，变得更沉默。初一下学期，成绩下滑不说，她也不再爱笑。
在学校，漂亮可爱的女孩子总会受到男孩子的殷勤对待，可顾小冰还是胖乎乎的，戴着一副厚厚的眼镜，额头上还有一些小疙瘩。她本来是不在乎的，可是后来，不知是谁开的头，班上的男生开始喜欢欺负她，要么夺走她的文具盒，要么路过她的课桌时有意撞掉她的书。
一次次被捉弄，她变得神经质起来。之后是恶性循环，她不停地想，他们这么对我，就因为我胖。她一遍遍地在心底呐喊：“我要减肥。”她每顿饭都不吃饱，即使看到最爱吃的牛排也只是闻闻味道。听说体育锻炼可以保持身材，她开始了每天晚饭后绕操场跑步十圈的宏伟计划。虽然坚持了一个月，但效果不明显，她还是那个胖乎乎的常被捉弄的女孩。
校庆了，老师准备了一个节目，要在全校表演。顾小冰报名参加，可是老师抱歉地对她说：“这个节目只需要男生参加……”顾小冰有些失落。但第二天，老师让她去当替补。在第一次排练时，扮演老虎的男生不仅结结巴巴，而且毫无气势。顾小冰皱了皱眉，等到第二次排练，她终于忍不住提出了这个缺点。
老师想了想说：“小冰，要不你来念几句试试？”她欣然答应。
“你这‘鼠’风流，哪有我们老虎厉害！”她演得惟妙惟肖，把老虎诠释得淋漓尽致。老师拍板：“就你了。”
在对台词时，男生开玩笑说：“母老虎来了！”顾小冰也很配合：“那是当然，因为我是大王嘛！”然后大家笑作一团。
表演开始后，流利的台词，惟妙惟肖的表演，从眼神到动作都与角色很搭。表演结束后，掌声震耳欲聋。
上台领奖时，手捧着奖杯，顾小冰好像听到了什么细碎的破裂声从背脊处响起，轻轻地、坚定地。然后余光里好像飘荡着漫天的光华，一双洁白而又结实的翅膀在她背后缓缓展开——这是蝶蜕。
胖乎乎的毛毛虫经历艰难终于变成了一只漂亮的蝴蝶。
每个女孩都有一个美丽的青春故事，都有一段隐秘的青涩心情。故事中这个曾为自己身材胖而烦恼惶恐的花季少女，是不是和你也有几分相似呢？有时候，我们感悟青春、珍惜青春，却也惧怕青春给我们带来的太多的措手不及，对吗？
当然，我们也会像这个故事的主人公那样，过段时间再回头去看的时候，便会发现，那些青春岁月里的苦恼、担心，都很幼稚。因为，我们不理解青春带给我们的变化，认为胖就是洪水猛兽，其实那不是。它只是那只可爱的毛毛虫，如果你用心接纳，就会蜕变成一只美丽的蝴蝶。
青春就是最美的
我们都听说过相对论，“胖”也是相对的。到底什么叫做胖呢？当然没有数据定义。处于花季的少女，你们的青春就是最美丽的，何必在乎自己的胖瘦呢？历史上有杨玉环、武则天，现代有韩红、柏邦妮，她们都是我们眼中美丽又具有魅力的女神。
胖女孩优点多
据研究表明，胖女孩的优点相对于瘦女孩，要更多。胖女孩最大的特点就是可爱，朋友多。她们“心宽体胖”，在她们的字典里没有“小心眼”这类的形容词。心宽了，同样也意味着烦恼少了、挂在脸上的微笑多了，因此胖女孩儿们几乎都拥有广大人气，朋友们看重的就是胖女孩那一份可爱和豁达。
战“胖”的美丽秘籍
不过，“胖”毕竟是个不友善的朋友，当我们体重远远超标的时候，我们的形象美难免会受到影响，还有一些肥胖并发症影响到大家健康。所以说，为了健康，看看下面的战“胖”秘籍，早早预防肥胖也是很有必要的哦。
1. 少吃垃圾食品。我们处于青春期，正是身体需要能量和营养的关键时期，所以饮食要健康。不能为了防止发胖而吃不饱，这样会营养不良的。但是，对于诸如薯条、炸鸡、汉堡、比萨、可乐、烧烤等垃圾食品，你一定不能嘴馋。
2. 适度进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。运动是生命之源，何况现在考试时还有体育项目达标要求。科学地进行体育锻炼，既能防止发胖，又为考试做准备，何乐而不为呢？
3.远离减肥药物。市面上很多减肥药物都是针对成年人的，我们青少年要敬而远之。
优雅的小动作，提升你的魅力指数
胖瘦，是外在表现，而内在的涵养是评价一个人美不美的重要标志。那么，下面这些优雅的小动作，你会吗？若你都做到了，无论胖瘦，你都是一位受人欢迎的“美”女。
1. 女生穿裙子坐下后用手顺一下裙子。
2. 公共场合拉椅子要把椅子抬起，而不是直接拖出来弄出很大的响声。
3. 用吸管吸东西时，避免发出“呼呼”的声音。
4. 用过的餐巾纸叠一下，不要把擦过的痕迹露在外面。
5. 吃饭的时候有人迟到主动起身微笑。
6. 不在拥挤的通道突然停下，注意给人让道，时常检查自己的东西有没有挡着别人。
她是初一开始发胖的。上初中时，她很殷勤，还喜欢舞台表演。刚进学校时，由于她具有舞蹈表演功底，老师还让她参加学校舞蹈队的表演。去市里演出，她穿着超短裙，上台之前，不经意听到几个男生在旁边议论：“天啊，她跳的是小天鹅？是胖烧鹅吧！瞧那粗腿……哈哈”她忍着眼泪把表演完成，自此再也没跳过一次舞。
从此以后，她越来越在乎自己的身材，也开始敏感，不过她还是积极乐观地为班级做事。一次不经意听到旁边同学们说：“看顾小冰，胖乎乎的就知道傻笑。”她大哭了一场后，变得更沉默。初一下学期，成绩下滑不说，她也不再爱笑。
在学校，漂亮可爱的女孩子总会受到男孩子的殷勤对待，可顾小冰还是胖乎乎的，戴着一副厚厚的眼镜，额头上还有一些小疙瘩。她本来是不在乎的，可是后来，不知是谁开的头，班上的男生开始喜欢欺负她，要么夺走她的文具盒，要么路过她的课桌时有意撞掉她的书。
一次次被捉弄，她变得神经质起来。之后是恶性循环，她不停地想，他们这么对我，就因为我胖。她一遍遍地在心底呐喊：“我要减肥。”她每顿饭都不吃饱，即使看到最爱吃的牛排也只是闻闻味道。听说体育锻炼可以保持身材，她开始了每天晚饭后绕操场跑步十圈的宏伟计划。虽然坚持了一个月，但效果不明显，她还是那个胖乎乎的常被捉弄的女孩。
校庆了，老师准备了一个节目，要在全校表演。顾小冰报名参加，可是老师抱歉地对她说：“这个节目只需要男生参加……”顾小冰有些失落。但第二天，老师让她去当替补。在第一次排练时，扮演老虎的男生不仅结结巴巴，而且毫无气势。顾小冰皱了皱眉，等到第二次排练，她终于忍不住提出了这个缺点。
老师想了想说：“小冰，要不你来念几句试试？”她欣然答应。
“你这‘鼠’风流，哪有我们老虎厉害！”她演得惟妙惟肖，把老虎诠释得淋漓尽致。老师拍板：“就你了。”
在对台词时，男生开玩笑说：“母老虎来了！”顾小冰也很配合：“那是当然，因为我是大王嘛！”然后大家笑作一团。
表演开始后，流利的台词，惟妙惟肖的表演，从眼神到动作都与角色很搭。表演结束后，掌声震耳欲聋。
上台领奖时，手捧着奖杯，顾小冰好像听到了什么细碎的破裂声从背脊处响起，轻轻地、坚定地。然后余光里好像飘荡着漫天的光华，一双洁白而又结实的翅膀在她背后缓缓展开——这是蝶蜕。
胖乎乎的毛毛虫经历艰难终于变成了一只漂亮的蝴蝶。
每个女孩都有一个美丽的青春故事，都有一段隐秘的青涩心情。故事中这个曾为自己身材胖而烦恼惶恐的花季少女，是不是和你也有几分相似呢？有时候，我们感悟青春、珍惜青春，却也惧怕青春给我们带来的太多的措手不及，对吗？
当然，我们也会像这个故事的主人公那样，过段时间再回头去看的时候，便会发现，那些青春岁月里的苦恼、担心，都很幼稚。因为，我们不理解青春带给我们的变化，认为胖就是洪水猛兽，其实那不是。它只是那只可爱的毛毛虫，如果你用心接纳，就会蜕变成一只美丽的蝴蝶。
青春就是最美的
我们都听说过相对论，“胖”也是相对的。到底什么叫做胖呢？当然没有数据定义。处于花季的少女，你们的青春就是最美丽的，何必在乎自己的胖瘦呢？历史上有杨玉环、武则天，现代有韩红、柏邦妮，她们都是我们眼中美丽又具有魅力的女神。
胖女孩优点多
据研究表明，胖女孩的优点相对于瘦女孩，要更多。胖女孩最大的特点就是可爱，朋友多。她们“心宽体胖”，在她们的字典里没有“小心眼”这类的形容词。心宽了，同样也意味着烦恼少了、挂在脸上的微笑多了，因此胖女孩儿们几乎都拥有广大人气，朋友们看重的就是胖女孩那一份可爱和豁达。
战“胖”的美丽秘籍
不过，“胖”毕竟是个不友善的朋友，当我们体重远远超标的时候，我们的形象美难免会受到影响，还有一些肥胖并发症影响到大家健康。所以说，为了健康，看看下面的战“胖”秘籍，早早预防肥胖也是很有必要的哦。
1. 少吃垃圾食品。我们处于青春期，正是身体需要能量和营养的关键时期，所以饮食要健康。不能为了防止发胖而吃不饱，这样会营养不良的。但是，对于诸如薯条、炸鸡、汉堡、比萨、可乐、烧烤等垃圾食品，你一定不能嘴馋。
2. 适度进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。运动是生命之源，何况现在考试时还有体育项目达标要求。科学地进行体育锻炼，既能防止发胖，又为考试做准备，何乐而不为呢？
3.远离减肥药物。市面上很多减肥药物都是针对成年人的，我们青少年要敬而远之。
优雅的小动作，提升你的魅力指数
胖瘦，是外在表现，而内在的涵养是评价一个人美不美的重要标志。那么，下面这些优雅的小动作，你会吗？若你都做到了，无论胖瘦，你都是一位受人欢迎的“美”女。
1. 女生穿裙子坐下后用手顺一下裙子。
2. 公共场合拉椅子要把椅子抬起，而不是直接拖出来弄出很大的响声。
3. 用吸管吸东西时，避免发出“呼呼”的声音。
4. 用过的餐巾纸叠一下，不要把擦过的痕迹露在外面。
5. 吃饭的时候有人迟到主动起身微笑。
6. 不在拥挤的通道突然停下，注意给人让道，时常检查自己的东西有没有挡着别人。