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＂表象训练法＂是被一些运动心理学家视为心理技能训练的核心。它是指家长或者教练员让孩子主动地在头脑中想象出各种各样具体情景或者自己的各种各样表现的心理训练方法。武术作为中华文化中的瑰宝,必须将其发扬光大,而＂表现训练法＂在武术中的运用能够很好的提高武术学习者的武术水平和学习能力,其运用具有重要意义。