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随着我国高校体育教学改革的不断深入发展．培养和发展大学生体育意识和体育能力已成为当前高校体育教学的重要目标。大学生是我国人口中综合素质较高的人群，而大学是学生在校学习的最后一站，是学生从学校体育走向社会体育的转折点。是奠定学生终身体育意识的重要阶段。因此，培养大学生体育能力能够实现学校体育教育的目标，增强学生体质．促使大学生更好地适应学校和现代社会生活．养成经常参加体育锻炼的习惯，以适应现代社会挑战及现代社会对新型人才需求有着积极的作用。