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昆凌说，过去一年，她刻意放慢脚步，试图让自己更真实地生活，谨慎做每一个决定，学习做一个成熟的人。这次她去古巴首都哈瓦那旅行，给我们带来了一篇美丽的旅行记。她说现在的自己，正走在长大的路上，在更多的累积与接触中，用心感受世界、感受人，在看见别人的同时，也看见她自己。
昆凌自述：古巴确实没有想象中那么方便。以往旅行的时候，突然想吃什么，或者想去热门的打卡点，滑下手机就可以查到，但这儿的网络不是很发达，所有的一切就变成要自己去寻找，去尝试，才会知道yes or no，right or wrong。我们已经太习惯让网络来帮我们决定很多事情了，只有在无法依赖的时候，才会心甘情愿地去亲身体验，可能会踩雷，当然，也会有意外惊喜。
抵达古巴的第一天，因为没有网络，我很慌很彷徨，只要离开酒店，就好像跟外界隔绝似的，很焦虑。但到了第二天，就这样吧，反正不安也没用。当你有这种心情之后，手机就变得不再那么重要，甚至觉得，这样还挺好的。
以前可以上网的时候，很多明明应该休息，或者是聚会的场合，不管有事没事，大家总会习惯性地滑手机。现在没有了网络，你反而会开始认真关注生活，关注你所看到的、感觉到的，比如街上跑的古董车、街角震天响的音乐、随性舞动身体的路人、蹲坐在门前的老人家、迎面而来和你热情打招呼的笑容......餐桌上，大家也开始互相分享美食，真正地享受美食。在这里，你会觉得生活的步调很慢，人和人之间的距离很近很近。
古巴让我感觉自己被upgrade到另外一个level，打破了我的既定想法，用它的热情、色彩与不方便，让我深刻地感觉到，旅行，其实是一种生活的体验。
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可能由于从小父母离异，我对于人与人之间的感情，好像天生存在着某种不安全感、某种悲观，但幸好，我的另一半给了我很多很多的爱，让我不会再感到不安。
Jay做过最让我感动的事情，是我在温哥华拍戏时，他明明每个礼拜都有演唱会，却会每个礼拜都飞到温哥华来陪我，就这样持续了两个月的时间。他可能怕我不安吧，因为那是我第一次到外地拍戏。
其实在大家充满质疑的目光下嫁给Jay，也算是我人生至今最大的勇气了。在交往过程中，我曾经一度想放弃，但可能是因为我性格中的那种冲动，也可能是我以爱为天，又或许是我想跟所爱之人拥有一个Wonderful Family，于是我对自己说，Why not？
我觉得勇气有时候就是一种冲动，敢去尝试觉得自己不能做到的事。
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前阵子参加真人秀节目《你怎么这么好看》，我感觉自己经历了一个人生想法的大提升。以前一直活在熟悉而固定的世界中，但因为这个真人秀，我走进了不同素人的家里，看到他们各自人生所遭遇的不同困境，看见了人的需要，看见一颗颗破碎的心。
在来古巴之前，旅行对我来说是一种放松，吃得好住得好，舒舒服服地度假就可以了。然而到了古巴之后，我突然有一种这个世界很大的感觉，很多东西需要重新学习跟了解。
如果说现在有什么特别想要去尝试或突破的，我可能会想要去学心理学吧。这个节目对我的压力和挑战很大。我不害怕去看见不快乐的世界，但我害怕自己会言不及义，害怕没有办法给予别人真正需要的安慰。而且我发现，人生中会有很多不尽如人意的遭遇，其实都是无解的，如果每个人都有个心理医生来帮助自己，那我们是不是就可以不用那么坚强，或许，会因此找到更好的出口。
情緒低潮时，我喜欢看那种很正能量的书，常常可以从中找到站起来的力量。然后我真的觉得，只要活着一天，就还有重来的机会，放弃，才叫作真正的结束。
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呼吸着哈瓦那城市的滋味，我想起那些让我快乐的画面。
我现在最喜欢做的事情，就是带着两个孩子去公园里玩儿，或者到大自然走走，我希望他们在自然的阳光下成长。如果你问我，快乐是什么？我会说，快乐是当你想到某件事的时候就会笑。我现在每次想到两个孩子在那边打打闹闹，或者是奔跑，想到他们吵架之后又和好的模样，就会觉得好快乐，那是打从心里发出的笑。
有一段时间，我特别在乎别人对我的看法。可能是怕出错吧，在别人面前，笑就是一种笑，哭就是一种哭，或者摆出所谓的经典时尚pose，每张照片看起来好像都一样，毕竟用标准答案作答比较不会引起争议。我也会因为时间和人的压力，盲目地顺从大家的想法，即使心里觉得怪怪的，充满了不确定，但如果大家觉得这样比较好的话，那就这样吧，但往往看到结果之后，又会觉得后悔。
走在哈瓦那的街道上，你有可能会偶遇一个戴着帽子，叼着支超大雪茄，满嘴白胡子的爷爷。然后你也可能会在一张古巴的明信片上，惊讶地发现，这不就是路上的那位爷爷吗？没错，就是他，典型的古巴人，沧桑却又乐天。
后来越来越觉得，我想要放出更多真实的自己，也意识到，关心爱你的人对你的看法，比关心陌生人的看法重要很多，因为别人眼里的你，是他们印象中的你，不见得是真实的你，与其改变别人的想法，不如放下自己，把自己放在一个舒服的状态中，不会因为着急，而去承担自己不想要的事情。慢下来，只有做出内心真的觉得对和好的决定，最后才能获得让自己引以为傲的成就感。
都说成熟人不做后悔事，或许我现在还不够成熟，但我相信，至少现在的自己，正走在长大的路上，在更多的累积与接触中，用心感受世界、感受人;在看见别人的同时，也看见自己;在得到别人的肯定之前，先做到自己肯定自己。
最后，如果你问我古巴值得去吗？I’ll say definitely！
