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为了使自己能跟E形势发展的步伐，在使用高中英语教材的过程中，本人不仅努力将交际能力的训练贯穿整个过程，也对提高学生英语记忆的效率作了—些探索。
我们要向效率要时间，而不是用时间补效率。只有这样，才能既减轻学生负担，又提高教学质量。这是我们英语教师必须认真研究的课题。
(一)以新奇的方式呈现新知识，深化感知印象
要提高学生外语记忆的效率，就要使教学活动更加符合心理学规律。心理实验证明：人最初感知印象的深浅，关系到记忆的速度和牢固程度。最初的印象深刻，记忆就快，也会记得牢。根据这一原理。教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长久记忆打下基础。为此，我在教学过程中精心设计教案，想方设法以新奇、甚至反常的方式呈现新词、新句、新语法……努力使例句和情景触及学生的需要。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强刺激，深化感知印象，也有助于形成学生学习的内部诱因，引起兴趣，没有与兴趣结合的东西是记不住的。板书的形式、颜色和位置的变化；示范朗读节奏、情绪、语调、角色的变化；讲解的语气、手势、动作、表情的变化；例句的设计，情景的创设等都属于此类。所谓强刺激，不是指物理上的，而是指心理上的。板书时，字体突然变小，或者变得特大，用彩色粉笔画上各种记号。呈现例句时，突然写上一个学生容易出错的句子。有时甚至用简笔画来呈现词，用线段、圆圈等几何图形来表现词与词的区别。例句、情景既要体现语言的特定场合，又要贴近学生的生活，并注意与现实的社会生活相联系。
新奇又现实的情景会起强刺激的作用，激发兴奋感。例如，通过练习，学生们很自然地得出：表现不可能实现或可能性极小的事情或与事实相反的事情，要用虚拟语气。反复听说后，板书真实句及虚拟句，引导学生观察辨析，找出表达虚拟语气时动词的变化规律。然后，给学生一个话题：lf l were the MayDr of suzhou，……(假如我是苏州市市长)学生马上辨析出在这种语境中，该用虚拟语气。他们跃跃欲试，纷纷用新学的虚拟语气表达自己的想法：有的说要解决住房问题；有的说要解决交通问题；也有说要解决污染，让苏州人喝上清纯的水……有趣的话题，热烈的讨论，使学生对虚拟语气的运用情景、动词的结构变化留下了深刻的印象。
(二)在课堂上进行瞬间记忆训练
“凡是已经识记的事物都在大脑组织中以某种形式留下了痕迹”。这是教育心理学者研究“痕迹理论”所得出的结论。他们认为：记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但却在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆。瞬间记忆是短时记忆和长时记忆的基础，有了在课堂上的瞬时记忆的基础，长时记忆就比较容易了。
进行瞬间记忆能力训练的方法是多种多样的。一般做法是先向学生宣布记忆指标，比如要求学生在一分钟内背出一段对话。学生为了快速记忆，必然高度集中注意力。非常认真地朗读，尽量寻找到能帮助自己记住对话的特征，强烈记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始时只有少数学生能按要求完成，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能达标，能在速读一分钟后，准确、流利、有表情地背诵对话。实践证明，即使那些学习成绩不佳的学生，瞬间记忆的效果也较好。这说明这些学生不是没有能力学好英语，而是他们平时不肯下功夫，这个训练不仅提高了他们的瞬间记忆能力，也增强了他们学好英语的信心。
实验证明：进行这种训练，对于提高瞬间记忆能力，增加单位时间内的信息接纳量，提高外语记忆效率是有效的。
(三)化机械记忆为理解记忆
提高学生外语记忆效率的另一个尝试是：化机械记忆为理解记忆。理解了的内容，就容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。
在学英语的过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。为了提高记忆效率，我根据单词的不同特点，采用不同的方法教。让学生在新旧联系中记，在归纳比较中记。在教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对一个词有全面的了解。就容易记住。可从听说入手，设计某种特定场合，让学生在情景中学；教一些表示抽象概念的词，把它们放到短语或句子里教，更为适宜。尽量用学生熟悉的语言材料，使学生对词义的理解具体化，还可以通过“温故而知新”——以旧联新，以新带旧、新旧知识的联系加深记忆痕迹。用得最多的是归纳比较法：多义词、同义词、反义词、同音异形……都宜作归纳比较，才能使学生正确理解，合理使用。归纳比较做得及时，对辨析词义、加深记忆痕迹、提高记忆效率很有用。归纳要简明扼要，比较要切中要害，注意形象性、系统性、代表性。忽视归纳比较，学生对所学知识的遗忘率就高。尽量启发学生自己做归纳比较，效果更好。
要想方设法化机械记忆为理解记忆，只有这样，才能悟出规律，才能对所学知识进行创造性地重新组合和联系，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
(四)根据遗忘规律安排复习
学过的知识，时间久了，不复现，就会遗忘。这是人脑活动的一个规律性的现象，心理学家称之为暂时神经联系的抑制，如果没有及时对所要记忆的知识加以反复强化，这种抑制更会逐步加深，而使已经建立的神经联系完全消失。克服遗忘的最主要的方法是复习。如何有效地复习?最好能根据记忆规律和遗忘规律进行。
德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快，第四天遗忘率最高，以后逐渐缓慢，如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。
总之，复习应当在遗忘还没开始的时候就进行有效的复习，要先密后疏、要形式多变。连续不断，密集多样的复习，无疑会对大脑产生强烈刺激，留下深刻痕迹，这对于长时记忆会有很大作用，从而提高记忆效率。
我们要努力探索，使外语教学更加符合语言学习的规律，更加符合心理学、教育学的规律。只有这样，外语教学才有科学性可言，才能提高效率，减轻学生负担。这对于全面提高学生素质，让学生的个性得到健康发展具有重要意义。
我们要向效率要时间，而不是用时间补效率。只有这样，才能既减轻学生负担，又提高教学质量。这是我们英语教师必须认真研究的课题。
(一)以新奇的方式呈现新知识，深化感知印象
要提高学生外语记忆的效率，就要使教学活动更加符合心理学规律。心理实验证明：人最初感知印象的深浅，关系到记忆的速度和牢固程度。最初的印象深刻，记忆就快，也会记得牢。根据这一原理。教师在课堂上应尽力使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长久记忆打下基础。为此，我在教学过程中精心设计教案，想方设法以新奇、甚至反常的方式呈现新词、新句、新语法……努力使例句和情景触及学生的需要。这样有助于集中学生的注意力，给学生以强刺激，深化感知印象，也有助于形成学生学习的内部诱因，引起兴趣，没有与兴趣结合的东西是记不住的。板书的形式、颜色和位置的变化；示范朗读节奏、情绪、语调、角色的变化；讲解的语气、手势、动作、表情的变化；例句的设计，情景的创设等都属于此类。所谓强刺激，不是指物理上的，而是指心理上的。板书时，字体突然变小，或者变得特大，用彩色粉笔画上各种记号。呈现例句时，突然写上一个学生容易出错的句子。有时甚至用简笔画来呈现词，用线段、圆圈等几何图形来表现词与词的区别。例句、情景既要体现语言的特定场合，又要贴近学生的生活，并注意与现实的社会生活相联系。
新奇又现实的情景会起强刺激的作用，激发兴奋感。例如，通过练习，学生们很自然地得出：表现不可能实现或可能性极小的事情或与事实相反的事情，要用虚拟语气。反复听说后，板书真实句及虚拟句，引导学生观察辨析，找出表达虚拟语气时动词的变化规律。然后，给学生一个话题：lf l were the MayDr of suzhou，……(假如我是苏州市市长)学生马上辨析出在这种语境中，该用虚拟语气。他们跃跃欲试，纷纷用新学的虚拟语气表达自己的想法：有的说要解决住房问题；有的说要解决交通问题；也有说要解决污染，让苏州人喝上清纯的水……有趣的话题，热烈的讨论，使学生对虚拟语气的运用情景、动词的结构变化留下了深刻的印象。
(二)在课堂上进行瞬间记忆训练
“凡是已经识记的事物都在大脑组织中以某种形式留下了痕迹”。这是教育心理学者研究“痕迹理论”所得出的结论。他们认为：记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但却在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆。瞬间记忆是短时记忆和长时记忆的基础，有了在课堂上的瞬时记忆的基础，长时记忆就比较容易了。
进行瞬间记忆能力训练的方法是多种多样的。一般做法是先向学生宣布记忆指标，比如要求学生在一分钟内背出一段对话。学生为了快速记忆，必然高度集中注意力。非常认真地朗读，尽量寻找到能帮助自己记住对话的特征，强烈记忆的愿望可以提高记忆的效率。开始时只有少数学生能按要求完成，经过一段时间的训练，基本上每位学生都能达标，能在速读一分钟后，准确、流利、有表情地背诵对话。实践证明，即使那些学习成绩不佳的学生，瞬间记忆的效果也较好。这说明这些学生不是没有能力学好英语，而是他们平时不肯下功夫，这个训练不仅提高了他们的瞬间记忆能力，也增强了他们学好英语的信心。
实验证明：进行这种训练，对于提高瞬间记忆能力，增加单位时间内的信息接纳量，提高外语记忆效率是有效的。
(三)化机械记忆为理解记忆
提高学生外语记忆效率的另一个尝试是：化机械记忆为理解记忆。理解了的内容，就容易记住，理解得越深刻，记忆得越牢固。
在学英语的过程中，学生普遍感到困难的是记忆单词。为了提高记忆效率，我根据单词的不同特点，采用不同的方法教。让学生在新旧联系中记，在归纳比较中记。在教单词时，把音、形、义同时教给学生，让学生对一个词有全面的了解。就容易记住。可从听说入手，设计某种特定场合，让学生在情景中学；教一些表示抽象概念的词，把它们放到短语或句子里教，更为适宜。尽量用学生熟悉的语言材料，使学生对词义的理解具体化，还可以通过“温故而知新”——以旧联新，以新带旧、新旧知识的联系加深记忆痕迹。用得最多的是归纳比较法：多义词、同义词、反义词、同音异形……都宜作归纳比较，才能使学生正确理解，合理使用。归纳比较做得及时，对辨析词义、加深记忆痕迹、提高记忆效率很有用。归纳要简明扼要，比较要切中要害，注意形象性、系统性、代表性。忽视归纳比较，学生对所学知识的遗忘率就高。尽量启发学生自己做归纳比较，效果更好。
要想方设法化机械记忆为理解记忆，只有这样，才能悟出规律，才能对所学知识进行创造性地重新组合和联系，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。
(四)根据遗忘规律安排复习
学过的知识，时间久了，不复现，就会遗忘。这是人脑活动的一个规律性的现象，心理学家称之为暂时神经联系的抑制，如果没有及时对所要记忆的知识加以反复强化，这种抑制更会逐步加深，而使已经建立的神经联系完全消失。克服遗忘的最主要的方法是复习。如何有效地复习?最好能根据记忆规律和遗忘规律进行。
德国心理学家艾宾浩斯的实验证明：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快，第四天遗忘率最高，以后逐渐缓慢，如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。
总之，复习应当在遗忘还没开始的时候就进行有效的复习，要先密后疏、要形式多变。连续不断，密集多样的复习，无疑会对大脑产生强烈刺激，留下深刻痕迹，这对于长时记忆会有很大作用，从而提高记忆效率。
我们要努力探索，使外语教学更加符合语言学习的规律，更加符合心理学、教育学的规律。只有这样，外语教学才有科学性可言，才能提高效率，减轻学生负担。这对于全面提高学生素质，让学生的个性得到健康发展具有重要意义。