【摘 要】
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老年朋友最害怕的事情莫过于跌倒.因为跌倒后多会发生骨折,骨折之后导致的并发症让老人苦不堪言.那么,为什么看似一次不经意的跌倒就会导致骨折呢?原来,很大一部分的原因就是骨质疏松症.rn何为骨质疏松症rn骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病,主要临床表现为腰背部疼痛、身高缩短、驼背、胸廓畸形以及骨折.骨折常见部位包括胸腰椎椎体以及桡骨远端和股骨近端.
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老年朋友最害怕的事情莫过于跌倒.因为跌倒后多会发生骨折,骨折之后导致的并发症让老人苦不堪言.那么,为什么看似一次不经意的跌倒就会导致骨折呢?原来,很大一部分的原因就是骨质疏松症.rn何为骨质疏松症rn骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病,主要临床表现为腰背部疼痛、身高缩短、驼背、胸廓畸形以及骨折.骨折常见部位包括胸腰椎椎体以及桡骨远端和股骨近端.
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肝脏相当于人体的“化工厂”,进食的食物经过肠道吸收后需要先到肝脏进行解毒,并作为原料来合成身体需要的营养物质;机体的部分代谢产物和外来的物质,比如很多药物,都需要在肝脏分解为无毒的成分.
早在1908年,美国剧作家伊斯雷尔·赞格威尔在他的戏剧中,就用了“大熔炉”一词来形容美国这个多民族、多文化的移民国家.今天,“大熔炉”这个词已经带着它的象征意义进入美国中小学生的课本.
近年来,很多人晚上主食吃得很少,甚至不吃主食.特别是在晚上参加聚会、宴席的时候,一般要等最后才上主食,这时人们通常主食都吃得很少,因为前面大鱼大肉的菜肴,已经让人觉得很饱了.rn主食都是富含淀粉的食物,无论是大米、面粉,还是小米、玉米、大麦、荞麦、藜麦……哪个淀粉含量都达到70％以上.可以替代主食的薯类,如红薯、土豆、山药、芋头等,如果做成干粉,淀粉含量也达到70％以上,甚至可高达80％.
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