性生活的质量往往能揭示你生理和心理的状态。例如，性爱后出血可能是子宫细胞癌变的早期发现，也可能是因为压力、疲倦导致的。如果你的生活出了问题，而这些问题又和两性关系无关，那么，你就需要检视一下自己的健康状态了。
　　
　　1 性爱后出血
　　不“性”因素:子宫息肉、阴道感染、衣原体感染
　　性爱后出血可能由多种因素导致，可能是子宫细胞癌变的早期表现；也可能是因为子宫息肉（同样可能导致癌症）或宫颈糜烂导致的；阴道感染或者服用避孕药习惯的改变也可能是背后的原因。
　　因感染导致的宫颈糜烂在孕妇和口服避孕药的年轻女性中经常发生。衣原体感染也是一个可能的因素，这种感染会导致宫颈发炎，在性交中或性交后就可能出现出血的状况。因为衣原体感染通常症状不明显，所以女性很容易忽视这一可能性。
　　友情支招：
　　因为导致性爱后出血的原因多种多样，所以建议你去看医生，以便找出真正的原因。在医生的建议下，你也许需要进行子宫切片检查——早期的子宫癌是能够治疗的，而且越早治疗越好。有些轻微的宫颈糜烂能自己康复，但严重的宫颈糜烂需要治疗；而衣原体感染可以通过使用抗生素治愈。
　　
　　2 总是没高潮
　　不“性”因素:糖尿病
　　如果你在性生活中总是很难达到高潮，那很可能是糖尿病在作怪。我们早就知道糖尿病对于男人性能力的影响——糖尿病有可能导致性无能。现在，有越来越多的证据表明，糖尿病对于女性性生活也同样有负面影响——糖尿病会导致对性器官的供血不足，由此降低了女性体验性快感的程度。
　　友情支招：
　　一些能提升对性器官供血量的药物，例如“伟哥”，对男人和女人都同样有用。不过，对糖尿病的治疗却是更好的治疗方法。肥胖是导致糖尿病的重要原因。因此，对于女性而言，平衡饮食、积极锻炼并注意休息是更好的解决方案。最近有一项研究表明，富含全谷物（如黑米、燕麦）的食谱能降低糖尿病的发病概率。
　　
　　３ 失去了性趣
　　不“性”因素:甲状腺失调
　　甲状腺机能减退就很可能导致疲倦、新陈代谢速度降低，并由此导致增重、月经不规律以及睡眠失调——所有的这些因素都可能导致性欲降低。需要特别注意的是，甲状腺失调的症状很普遍，但很少有性生活出现问题的女性将性生活和甲状腺联系起来。因此，许多女性就很可能让这种不“性”的状态持续下去，而不寻求帮助。
　　抑郁和焦虑也同样可能是背后的疑犯。抑郁会让你失去生活的乐趣，而焦虑会导致压力，这些因素都可能让你失去做爱的兴趣。
　　友情支招：
　　如果你最近增重了，并且总是精力不济，那么最好去医院检查一下甲状腺。如果的确是甲状腺的问题的话，就需要进行相关的治疗。如果你的问题在于抑郁，那么建议你去看心理医生，并进行抗抑郁治疗。如果你只处于轻微的抑郁状态的话，可以尝试一些简单的解决方法:规律的锻炼能让大脑分泌快乐物质多肽，而规律营养的饮食能帮助平衡血糖水平并控制情绪。
　　
　　４ 性过程疼痛
　　不“性”因素：阴道感染、子宫内膜异位、骨盆发炎
　　如果一个女人感到性过程疼痛，那么她就会恐惧，甚至完全拒绝性行为。一旦心理性的因素被排除，那么就很可能是因为一些疾病导致了这种不适状态。例如，阴道感染以及阴道发炎就是可能的原因。阴道的内层非常敏感，而真菌或者一些通过性交传递的细菌感染都可能刺激它，导致性行为流血、疼痛以及烧灼感。
　　子宫内膜异位也同样可能导致性行为疼痛。目前还不能确定是什么因素导致了子宫内膜异位，但这种情况可能发生在任何年龄段的女性身上。子宫内膜异位是指子宫内层的细胞生长在子宫外面，导致发炎、粘连以及囊肿的情况。如果子宫内膜生长到子宫壁上，就会变得特别柔软，性过程中会导致疼痛。因感染导致的骨盆发炎也会导致这种不适情况。骨盆发炎的其他症状还可能包括发烧、不规律月经以及阴道分泌物增多。
　　


　　友情支招：
　　看医生是最稳妥的解决方案。医生会根据你的具体情况给出治疗方案。如果是感染的话，医生会开出抗生素;如果是更复杂的原因，可能会需要腹腔镜检查，检查骨盆内部，以确定确切原因并进行相关治疗。
　　
　　５ 感觉阴道干涩
　　不“性”因素:高血压、真菌感染、绝经期提前
　　阴道干涩，往往是绝经期或者绝经期提前的症状。在绝经期阶段，因为黏膜变薄，阴道壁缺乏弹性，就会导致房事时感到阴道太干的不适情况出现。虽然这种不适情况在任何年龄段都可能出现，但对于大多数女性而言，最可能出现的阶段还是绝经期。此外，高血压以及真菌感染也是可能因素。
　　友情支招：
　　要避免真菌感染，有一些简单的自我保护方法。例如，避免使用香味浓郁的香皂以及泡泡浴用品;穿宽松的内裤，不穿紧身裤或者太紧的牛仔裤。如果你是绝经期前的情况，那么去看医生，在医生的指导下进行补充荷尔蒙的治疗。此外，一些润滑产品，也可能对你有些帮助。