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养生与保健属于生活中必不可少的环节,尤其是对于老年人群,良好的养生与保健可促使他们延年益寿。中医养生观与老年保健息息相关,二者相辅相成,而养生与生活的关系又决定了养生观应具有多面性。总的来说,中医养生观与老年保健重在预防观、平衡观、整体观及辩证观等。为了进一步探讨中医养生观与老年保健,本文进行了相关分析,希望对相关事业有所借鉴。