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目的：基于运动生理生化技术手段,对不同步数的健步走在男性中老年人健身中的干预效果进行科学分析,以期为全民健身的开展提供更多理论依据。方法：募集的80名中老年受试者分成3组：健步走运动A组（30名、平均年龄56.26±3.68岁）、健步走运动B组（30名、平均年龄57.65±4.78岁）、对照组C组（20名、平均年龄55.73±4.18岁）;健步走运动A组在整个实验过程中每天运动步数控制在10 000～12 000步,共计16周;健步走运动B组在前10周内每天运动步数控制在10