冠心病患者居家做好5件事

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  新型冠狀病毒感染导致死亡者中很大比例为心血管疾病患者。急性冠脉综合征(ACS)患者感染了新型冠状病毒提示预后不良。以上信息表明,潜在的慢性心血管病患者更容易受到新型冠状病毒的影响,也更容易出现危急情况和死亡。因此,在新型冠状病毒流行期间,冠心病患者更应谨防感染,避免聚集,重视居家隔离。
  但隔离期间的冠心病患者难免发生饮食起居生活结构上的变化,普遍出现活动量减少、饮食量增加、睡眠结构改变,可能会有紧张、忧虑情绪等变化。需要明确的是,冠心病是可防可控的,其可控制的危险因素主要包括:高血压、高血脂、高血糖/糖耐量异常、吸烟、超重/肥胖、缺乏运动。除上述因素外,年龄、性别、家族史也被认为是危险因素,但这几种因素是冠心病不可干预的危险因素。
  疫情居家期间,对于冠心病可防可控的因素控制上,建议患者做好以下五件事,以便更好地做好自我管理:

第一,坚持服药。


  冠心病是终身性疾病,需要长期治疗,切忌随意停用药物,尤其是冠脉支架置入术后至少1年的双联抗血小板治疗药物。冠心病合并高血脂、高血压、糖尿病的患者大部分需要长期口服或注射药物维持治疗。
  美国心脏病学会(ACC)就新冠病毒对心脏的影响发布公告,指出心血管病患者为感染新冠病毒的高风险人群。疫情期间,心血管病患者除需预防感染新冠病毒外,还要做好自身心血管疾病的规范治疗,坚持规律的生活作息,坚持服用他汀、β-受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、阿司匹林等药物保护心脏。如有可能,每日需监测血压、心率、血糖波动情况,能分辨自己血压、血糖波动的简单原因,并知晓简单的调整方法。

第二,保证健康的饮食。


  合理膳食可以预防心血管代谢疾病。控制总能量摄入,每餐食不过量。增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入;增加蔬菜水果的摄入;适量吃鱼类、蛋类、豆制品、乳制品;同时减少钠盐的摄入,平均每人每天摄入钠盐
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