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在制定和实施运动训练计划中,训练小周期的结构和内容起着非常重要的作用,它直接决定训练过程的质量好坏和训练目标的完成与否。研究通过对影响制定运动训练小周期计划的几个问题的分析与探讨,能使人们了解它的构成原理、制定负荷时的生理学依据及其与营养、恢复的关系,进而为提高运动员训练水平,更好地完成训练目标提供帮助。