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与冬季补品根据冬季气候特点和保健的需要,国人有食补的习惯,尤其到入冬以后,认为此举可增强体质,健身延年。从中医的理论来说,补身体从二方面入手,就是食补和药补,以下就向你推荐冬天补益身体的暖身滋补蔬菜与药物补品。一、暖身滋补蔬菜从医学来说冬季要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病,增强抵抗力有着重要作用。以上所说的蔬菜,如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、花菜、莴笋等,是具有甘平清肝的蔬菜.