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摘要： 当前，随着中学生学业及升学压力的不断增大，高中体育教学越来越被忽略，这也直接影响了高中生的身心健康发展。从近年来面向全国青少年的健康体质检查报告结果就可以看出，尤其以城市男生为主的超重率、近视率连年上升，而学生的速度、爆发力、力量耐力等等身体素质水平却频频下降，这也为高中体育教育敲响警钟。为此，国家教育部、体育总局等等有关部门也提出了深入开展“全国亿万学生阳光体育运动”的教育政策号召，希望从青少年一代抓起体育深刻教育，掀起全民健身风潮，本文也针对此主题简要探析了高中阳光体育开展的优化对策。
关键词： 阳光体育；高中；优化对策
【中图分类号】G424.1
【文献标识码】A
【文章编号】2236-1879（2017）07-0125-02
阳光体育是21世纪以来学校教育中的一种新发展形势，它应该成为我国在新时期青少年体质强化的重要战略举措，形成人人参与风潮，为国家建设“体育强国”奠定基础。阳光体育在中学的全面普及实施，也是希望为国家社会发展建设培养身心健康、意志坚强的新一代接班人。
1阳光体育的基本内涵与教学改革要求
1.1阳光体育的基本内涵。
在《关于在学校中开展“阳光体育运动”的理性思考》一文中就提到了阳光体育的基本内涵，它认为阳光体育就是针对全年龄段学生的、以身体锻炼为主的体育运动活动。在中学，阳光体育的实施能够增强学生体质，提高学生健康水平，甚至能够将学校与社会、家庭联动，形成多方组织一体化工作体系，其体系研究与发展重点还是为了提升学生体质与健康水平。更重要的是，它能够培养学生良好的、终身的体育兴趣，甚至对提升民族整体素质都是具有促进作用的。简言之，阳光体育就是对中学体育教学课堂的外延，它赋予了体育教学更多的现实意义内涵。
1.2阳光体育的教学改革要求。
在《“阳光体育运动”背景下的高校体育理论课教学改革》中就针对当前高中体育理论及实践课程中所存在的问题进行了指出分析。它首先阐述了当前高中体育教学就存在着教学课时严重不足、教学内容选择片面、教学形式单一与手段落后3大问题。而高中必须要引入阳光体育教育概念，争取实现对高中体育理论课程的内容改革优化，围绕理论教学建立新教学模式，然后再从课内理论教学向课外实践教学延伸，让理论课程更加生动有趣，这样才能吸引并充分调动高中生的体育知识学习及体育锻炼积极性，最终促进他们的身心全面发展。
同时，阳光体育在高校实施启动也强调它之于现代高中体育教育的适应性，要求在强化体育健康基础理论知识教学的基础之上来对传统体育教学模式进行改革，强化课外体育活动指导，并寻求在阳光体育常规教学章程外再开设选修课程，丰富教学模式手段，为学生建立科学有效的体育成绩考核评价体系，深度改革体育教学思想，让阳光体育教育与高中教育氛围相互匹配，满足新形势下教学改革发展大方向[1]。
2高中阳光体育教学的优化对策
高中阳光体育教学应该从多方面角度切入，强调新教学模式的普适性与优越性，同时强调它的多元化发展方向，以下给出4点教学优化对策。
2.1提高教育意识。
阳光体育教育对传统中学及其传统教学模式而言毕竟还是新产物，所以高中管理层次及教职员工必须首先明确阳光体育内涵，认识到针对它的引领创新可能性。例如可以在校园内举办“阳光体育运动知识有奖竞赛”，面向教师与学生普及阳光体育运动教育内涵及作用，不断深化学生对阳光体育教育的理解。做到第一步从意识上丰富校内各方，并做到广泛宣传。这对阳光体育教育在高中校园内有序铺开具有督促作用。
2.2创新教育形式及内容。
高中体育在引入阳光体育教育理念及形式时，应该注重对学生的教育吸引力，主要可以从阳光体育教育的活动形式及内容方面做文章，强调体育教学项目的灵活多变，保持学生在参与阳光体育教学时始终拥有新鲜感。舉例来说，像当前高中比较常见的体育社团、体育俱乐部等等课余体育活动团体就能够促进学生在单项体育项目方面的能力优化，引导他们爱上某一项运动并深入研究坚持下去，达到终身教育效果。而某地高中也别出心裁的组织了女生啦啦操社团，在社团培养女生的体育舞蹈能力，并有机会参与全国比赛，拓宽学生视野，锻炼她们的心智与自信心。像该校这样的啦啦操社团在全国26个省市已经拥有300多个，各个高中都组建了自己的啦啦队俱乐部，甚至还开展了一系列的“送培训到基层”阳光体育公益活动，帮助学生进一步把握机会参与到阳光体育教育体系当中，实现该教育模式在中学的有机深化。目前，类似于“校园啦啦操俱乐部”的涉及其它体育项目的“青少年体育俱乐部”也纷纷落户于各地各级学校，并取得了一定的教育成果。
2.3强化课上开课监督检查机制。
在高中开展阳光体育教育，不能像传统中学体育教学一样过分挤占学生体育学习空间，为此高中应该建立中学开课监督小组，专门监督学校内体育开课量情况，并对体育课时与课时挤占状况进行详细记载，同时为此建立奖惩机制，惩罚那些无故挤占体育课时的不良行为，确保阳光体育教学的完整性与可持续性。从广义上讲，还要不断深化阳光体育教育课程改革，提升体育教学质量，引导学生通过更多教学手段来参与到阳光体育教育体系当中[2]。
2.4为阳光体育教育构建长效机制。
高中必须为阳光体育教育构建长效机制，对阳光体育运动开展实施系统化监督保障。为此，地方各级教育行政部门与学校体育卫生管理部门也应该共同合作，构建“阳光体育运动实际教育效果全程监督与检查机制”，形成针对阳光体育教学的评价、反馈与公告制度和长效监督与保障体系，确保阳光体育教育在高中良好稳定运行。
总结
综上所述，阳光体育教育在高中的普及与实施是极有必要的，它拓展了学生在体育知识学习方面的视野，强化了他们的体育学习适应性，同时也迎合了当前体育素质教育的国家体育政策发展大方向，值得进一步深化研究和广泛推广。
参考文献
[1]熊巍.宜昌市高中阳光体育运动开展现状与发展对策研究[D].华中师范大学，2015.41-44.
[2]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊，2012（18）：255.
关键词： 阳光体育；高中；优化对策
【中图分类号】G424.1
【文献标识码】A
【文章编号】2236-1879（2017）07-0125-02
阳光体育是21世纪以来学校教育中的一种新发展形势，它应该成为我国在新时期青少年体质强化的重要战略举措，形成人人参与风潮，为国家建设“体育强国”奠定基础。阳光体育在中学的全面普及实施，也是希望为国家社会发展建设培养身心健康、意志坚强的新一代接班人。
1阳光体育的基本内涵与教学改革要求
1.1阳光体育的基本内涵。
在《关于在学校中开展“阳光体育运动”的理性思考》一文中就提到了阳光体育的基本内涵，它认为阳光体育就是针对全年龄段学生的、以身体锻炼为主的体育运动活动。在中学，阳光体育的实施能够增强学生体质，提高学生健康水平，甚至能够将学校与社会、家庭联动，形成多方组织一体化工作体系，其体系研究与发展重点还是为了提升学生体质与健康水平。更重要的是，它能够培养学生良好的、终身的体育兴趣，甚至对提升民族整体素质都是具有促进作用的。简言之，阳光体育就是对中学体育教学课堂的外延，它赋予了体育教学更多的现实意义内涵。
1.2阳光体育的教学改革要求。
在《“阳光体育运动”背景下的高校体育理论课教学改革》中就针对当前高中体育理论及实践课程中所存在的问题进行了指出分析。它首先阐述了当前高中体育教学就存在着教学课时严重不足、教学内容选择片面、教学形式单一与手段落后3大问题。而高中必须要引入阳光体育教育概念，争取实现对高中体育理论课程的内容改革优化，围绕理论教学建立新教学模式，然后再从课内理论教学向课外实践教学延伸，让理论课程更加生动有趣，这样才能吸引并充分调动高中生的体育知识学习及体育锻炼积极性，最终促进他们的身心全面发展。
同时，阳光体育在高校实施启动也强调它之于现代高中体育教育的适应性，要求在强化体育健康基础理论知识教学的基础之上来对传统体育教学模式进行改革，强化课外体育活动指导，并寻求在阳光体育常规教学章程外再开设选修课程，丰富教学模式手段，为学生建立科学有效的体育成绩考核评价体系，深度改革体育教学思想，让阳光体育教育与高中教育氛围相互匹配，满足新形势下教学改革发展大方向[1]。
2高中阳光体育教学的优化对策
高中阳光体育教学应该从多方面角度切入，强调新教学模式的普适性与优越性，同时强调它的多元化发展方向，以下给出4点教学优化对策。
2.1提高教育意识。
阳光体育教育对传统中学及其传统教学模式而言毕竟还是新产物，所以高中管理层次及教职员工必须首先明确阳光体育内涵，认识到针对它的引领创新可能性。例如可以在校园内举办“阳光体育运动知识有奖竞赛”，面向教师与学生普及阳光体育运动教育内涵及作用，不断深化学生对阳光体育教育的理解。做到第一步从意识上丰富校内各方，并做到广泛宣传。这对阳光体育教育在高中校园内有序铺开具有督促作用。
2.2创新教育形式及内容。
高中体育在引入阳光体育教育理念及形式时，应该注重对学生的教育吸引力，主要可以从阳光体育教育的活动形式及内容方面做文章，强调体育教学项目的灵活多变，保持学生在参与阳光体育教学时始终拥有新鲜感。舉例来说，像当前高中比较常见的体育社团、体育俱乐部等等课余体育活动团体就能够促进学生在单项体育项目方面的能力优化，引导他们爱上某一项运动并深入研究坚持下去，达到终身教育效果。而某地高中也别出心裁的组织了女生啦啦操社团，在社团培养女生的体育舞蹈能力，并有机会参与全国比赛，拓宽学生视野，锻炼她们的心智与自信心。像该校这样的啦啦操社团在全国26个省市已经拥有300多个，各个高中都组建了自己的啦啦队俱乐部，甚至还开展了一系列的“送培训到基层”阳光体育公益活动，帮助学生进一步把握机会参与到阳光体育教育体系当中，实现该教育模式在中学的有机深化。目前，类似于“校园啦啦操俱乐部”的涉及其它体育项目的“青少年体育俱乐部”也纷纷落户于各地各级学校，并取得了一定的教育成果。
2.3强化课上开课监督检查机制。
在高中开展阳光体育教育，不能像传统中学体育教学一样过分挤占学生体育学习空间，为此高中应该建立中学开课监督小组，专门监督学校内体育开课量情况，并对体育课时与课时挤占状况进行详细记载，同时为此建立奖惩机制，惩罚那些无故挤占体育课时的不良行为，确保阳光体育教学的完整性与可持续性。从广义上讲，还要不断深化阳光体育教育课程改革，提升体育教学质量，引导学生通过更多教学手段来参与到阳光体育教育体系当中[2]。
2.4为阳光体育教育构建长效机制。
高中必须为阳光体育教育构建长效机制，对阳光体育运动开展实施系统化监督保障。为此，地方各级教育行政部门与学校体育卫生管理部门也应该共同合作，构建“阳光体育运动实际教育效果全程监督与检查机制”，形成针对阳光体育教学的评价、反馈与公告制度和长效监督与保障体系，确保阳光体育教育在高中良好稳定运行。
总结
综上所述，阳光体育教育在高中的普及与实施是极有必要的，它拓展了学生在体育知识学习方面的视野，强化了他们的体育学习适应性，同时也迎合了当前体育素质教育的国家体育政策发展大方向，值得进一步深化研究和广泛推广。
参考文献
[1]熊巍.宜昌市高中阳光体育运动开展现状与发展对策研究[D].华中师范大学，2015.41-44.
[2]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊，2012（18）：255.