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通过个案分析对优秀铅球运动员冯杰多年训练特点及成长规律进行系统研究。结果表明,作为西安体育学院体育教育专业的本科学生,其运动成绩的稳步提高与优异成绩的长期保持是多年科学、系统业余训练的结果。研究表明,合理的训练计划、渐进的训练目标与适宜的训练动机以及坚实、全面的物质保障是其成功的重要保证。