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水果是健康的卫士,含有众多维护健康的营养成分,比如果胶、纤维素、钙钾等矿物质、维生素C、胡萝卜素、抗氧化的多酚类物质、有机酸等。在日常生活中,随着气温的变化及个人的喜好,人们对于吃水果可谓花样百出,这些方法和直接吃水果的效果一样吗？
花样吃水果 营养会打折吗
【摘 要】
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水果是健康的卫士,含有众多维护健康的营养成分,比如果胶、纤维素、钙钾等矿物质、维生素C、胡萝卜素、抗氧化的多酚类物质、有机酸等。在日常生活中,随着气温的变化及个人的
【出 处】
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江苏卫生保健：今日保健
【发表日期】
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2017年6期
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