【摘 要】
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<正>随着田径运动的发展,现代短跑技术已由强调后蹬变化为重视前摆,高中男子短跑训练是打基础的重要时期。如何针对现代短跑技术的要求和高中男生的特点,更新训练理念,改革训
【机 构】
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山东省枣庄市东方国际学校,湖北省沙市中学,
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<正>随着田径运动的发展,现代短跑技术已由强调后蹬变化为重视前摆,高中男子短跑训练是打基础的重要时期。如何针对现代短跑技术的要求和高中男生的特点,更新训练理念,改革训练方法十分重要。近几年来,笔者坚持打好基础、发展能力、提高素质的原则,提高了短跑训练质量,先后培养出11名一级运动员。其中程路100米10秒88。陈其辉200米22秒20,均在省级比赛中夺冠,王成文在2007年海南海口举行的全国中学生田径锦标赛上400米跑出49秒30的好成绩。
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