运用元认知智慧捕获灵感的探究

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元认知心理干预技术善于帮助人进入天才学习状态,天才学习状态需要灵感.灵感具有出现偶发性、机会均等性、保持时间超短性及超价值性等特点,是个体创造性思维的体现.想要做出更好的成绩、取得更多的成功,必然少不了灵感.想要及时有效地捕获灵感,个体必须有必要的知识储备、浓厚的兴趣与强烈的愿望、勤于思考、善于打破常规思维,并有良好的学习习惯——随想随记,愉悦的情绪状态、乐观积极的心态.
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