【摘 要】本文通过考生在体育专业篮球项目考试当中所出现的一些失分现象，针对这一现象解析了失分的原因及针对性训练的一些方法，让广大教练员与考生从困境中走出，考出好成绩。
　　【关键词】高考体育 篮球项目 考试 探析
　　近几年高考体育由素质项目（100米、立定跳远、800米）与专项技术项目（篮球与足球）两大部分五个项目组成，专项技术的得分往往对考生的总分有较大的影响。考生常常因身体素质测试得分很好，而在篮球与足球两项目失误较多，针对这一现象，现对篮球项目（往返运球投篮）如何取得高分进行探析，希望对教练员和考生有所帮助。
　　一、评分标准解析
　　考试标准：考生从球场右侧边线中点开始（脚离地面开表），面向球篮运球（左右手不限，下同）上篮，单边运球时，球击打地面要有两次以上，整个过程球击地面至少八次。投中篮后（投篮方法不限，下同），继续运球至左侧边线中点（必须踏线，未踏到线技评扣1分），然后折转继续运球上篮，投中后运球回到原起点完毕。运球上篮时，球击打地面单边不足两次，带有明显抛球或抱球跑等违规动作，每次违规技评扣1分。（每人考两次，取最佳一次成绩）
　　评分办法：达标为12分，技评为3分，满分为15分。两次考试成绩中，达标和技评均取两次中最好一次成绩为最终成绩。
　　解析：考生在考试方法当中熟知考试的具体规则对减少失分是有很大的帮助的，如必须踩线，运球次数，球必须进篮，最后冲刺出端线，球与人须在特定的标志杆与边线区域内出，冲刺阶段不能以标志杆人球分过。在2014年考试当中评分的起评标准是和考试成绩具有相关性，如12秒5则以3分起评，12秒7则以2.7起评，以0.2秒一档类推。在2014年考试当中记分全部采用红外自动计时，更进一步完善了考试的公平准确。
　　二、训练方法解析
　　近几年考试当中，考生常常获得较高的身体素质分，而在篮球场上失分的仍是很普遍，甚至0分，考生平时训练的正常水平都没有发挥，影响了考生的综合成绩，大大增加了考生对篮球项目考试的一些恐惧。如何避免这一现象出现，其实扎实的篮球基本功和临场的心态取着关键性作用。考场中要考出高分，首先要在篮球的基本功训练中下功夫，在训练当中要取得高分成绩的关键技术是：（一）运球次数少、速度快；（二）碰板投篮技术；（三）最后的运球冲刺技术。如何解决这三个技术关键有以下训练方法：1.运动急停急起的基本功训练（10米以内范围），2.运球上篮（碰板）直接进球，碰板点的训练。3.球性多样化训练。以上训练方法可以穿插在素质训练当中，也可以专项模块进行训练。
　　三、考试心态解析
　　2014年篮球项目考场中，每小组10人进行测试，其中小组常有6至8人接连失误，这种小组成员失误连锁怪象在考生中时常出现。原因其实很简单，就是临场应试经验不足和现场同伴失误情景造成自身紧张情绪。如何让考生具备沉着、冷静的考场心态，考生首先要有扎实篮球球性和运球上篮技术训练，考生应对自己的技术训练有充分的信心；其次分小组进场测试时，积极主动的自我调节，不要观看同伴的测试场景和过程，而是全力集中做好自我心理暗示，积极主动的出好第一球的成功动作意识。考场应试心态的训练仍是平常训练中相当重要的一个教学训练内容，教练员可以在平常测试和定期的模拟考中观察记录学生的考试状态表现，对于一些考生测试时的技术发挥失常应进行相应剖析，如是心理方面则要进行针对性心理辅导和适应性测试训练，让考生达到较高的应试心理水平。在考试当中不要因同组同伴的失误而影响自己的应试心态，考生更要用好自我暗示，树立必胜的信念，注意力集中，充分刺激自己的身体机能，发挥自身的潜能，在考试当中让身体机能保持持久的兴奋状态，确保考试圆满成功。
　　参考文献：
　　[1]江西省2009年体育专业考试项目评分标准与办法[OL].华禹教育网，2008.
　　[2]臧连明，王君，郭惠先，刘飞振，钟利卿，温建德，肖子亮. 关于广东省普通高校体育专业招生考试足球项目考试内容、方法及评分标准的研究.广州体育学院学报，2004.