青黛20岁庆典年健康养生巨献之——微量元素硒与亚健康

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硒(Se)的生理功能1.抗衰老、抗癌。硒是谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)的重要成分,而GSH-Px能分解H2O2和清除体内自由基,抗衰老,增进美容,抑杀癌细胞。2.调节免疫,修复损害细胞。硒对损害的心脏、肝脏、胃组织都有保护和修复作用。3.在视觉和神经传导中起重要作用。硒与精子的生成、生育、关节炎、白内障等疾病都有一定关系;4.治疗女性更年期热潮红。硒能与维生素E配合,帮助治疗女性更年期热潮红。成人体内硒含量为14~21mg,每日供给量为50~200μg,儿 Selenium (Se) physiological function 1. Anti-aging, anti-cancer. Selenium is an important component of glutathione peroxidase (GSH-PX), and GSH-Px can decompose H2O2 and eliminate free radicals in the body, anti-aging, enhance beauty, inhibit cancer cells. 2. Regulate immunity, repair damaged cells. Selenium damage to the heart, liver, stomach tissue protection and repair. 3. plays an important role in visual and nerve conduction. Selenium and sperm generation, fertility, arthritis, cataracts and other diseases have a certain relationship; 4. Treatment of female hot menopause. Selenium and vitamin E with the help to treat menopause hot flashes. Adult selenium content of 14 ~ 21mg, daily supply of 50 ~ 200μg, children
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