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自我调控学习是一种强调学生主体作用的学习理论。其强调学生对自我学习的控制和监督。自我调控学习理论包括自我调控学习兴起的背景、自我调控学习的概念与纬度以及自我调控与学习成绩的关系等。自我调控学习是一个十分复杂的过程 ,是受个体认知发展水平制约的。成就目标、任务价值、自我效能感及归因都是影响学生对学习进行自我调控的因素。特别是将其在高校健美操课上运用具有一定的理论价值和现实意义。