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一位年过六旬的老人,说起话来,中气十足;走起路来,健步如飞;打起拳来,行云流水、气息平稳,丝毫没有累的感觉。一位正值妙龄的女性,温婉贤淑,面容姣好,语速舒缓,爬起山来,心平气和。这两位都是慢运动的倡导者,老人练习的是太极．女子练习的是瑜伽。
慢运动养生善呼吸
【摘 要】
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一位年过六旬的老人,说起话来,中气十足;走起路来,健步如飞;打起拳来,行云流水、气息平稳,丝毫没有累的感觉。一位正值妙龄的女性,温婉贤淑,面容姣好,语速舒缓,爬起山来,心平
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2009年11期
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