5位平均年龄达81岁的台湾老人，其中1人患有重听、1人得了癌症、3人有心脏病，每个人都有退化性关节炎。5位老人做了精心准备，骑摩托车环岛13天1139公里，从北到南、从昼到夜，只为追寻一个梦（见1044期《健康时报》）。
　　5位台湾老人用自己的行动证明：80岁也可以追梦。
　　在现实生活中，有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力，心里便会产生萧条冷落之感，这种失落的心理往往挥之不去。一是颓废无为感。有的老年人用消极的心态对待夕阳生活，啥事不愿干，如坐针毡，度日如年，自己的形象渐渐消失在人们的记忆中。二是黄昏末日感。有的老年人受“七十三八十四，阎王不请自己去”宿命论的影响。自认为临近生命尽头，身心陷入一种绝望的境地而不能自拔。
　　心理学家认为，把老年期看作是“黄昏末日”，看作是生命的“悬崖”，对老年人的身心健康极为不利。持有“黄昏”心理的老人，心理脆弱，情感沮丧，容易丧失生活的信心。
　　其实，人生步入60岁，是一个新的起点而非终点。如果活到80岁还有20年时间，如果活到90岁还有30年时间。记得一位哲人说过：“只要你心中有梦想，就永远不晚。”用20年、30年时间，可以做很多有意义的事，可以圆年轻时未圆的梦想，如文学梦、歌手梦、旅游梦……心中有梦想，就有了努力的目标和信心，就有了前进的动力。就有了无穷的力量。像5位台湾老人那样，即使面对困难的环境，仍不言放弃，总有一天，梦想会成为美好的现实。家有老人是个宝 叶水胡
　　家有老人是个宝。这句话很富有哲理。因为在老年人的大脑中，存在着许多经验与教训，蕴藏着很多的知识与秘诀。
　　家有老人是个宝，如何才能更好地挖掘这宝物的价值呢？
　　更多地关心老年人的生活。随着年龄的增长，老年人的身体机能会发生很多变化，有的还受一些疾病的折磨，他们十分需要他人的关心与护理。因此，你在与老年人相处的时候，须经常问候他们的身体如何、饮食如何、睡眠怎样等等，使其能感受到你的关心，从而对你产生好感。这是与老年人友好相处的良好开端。
　　对老年人说话要心平气和。老年人一般都有很强的自尊心，尤其是那些一生忙忙碌碌，但又没有多少成就可显耀的老年人更是如此。他们对年轻人的态度尤其敏感。年轻人与老年人交谈时，态度要诚恳，语气要恭敬，最好能以请教的口吻，这样才能博得老年人的喜爱。
　　不能嫌老年人唠叨。年轻人在老年人的唠叨面前。千万不可表现出不耐烦的情绪，要理解老年人的心情、思维习惯：劝慰他们从过去的回忆中解脱出来，热爱现实的生活，态度必须和蔼，时机要选得适当，让其体会到你的尊敬之情与孝顺之心。
　　不要埋怨笑讽老年人手脚不灵。老年人手脚不灵，动作迟缓是正常现象。年轻人也有老来时，也会有手脚不灵的时候。
　　要理解老年人的“返童现象”。有些老年人会像小孩子一样，贪玩贪吃贪睡等，这也是正常现象。要理解他们这种生理和心理上的变化，积极动员和支持他们参加社区和老年群众组织开展的健身娱乐活动：对于不符合科学养生的事，则要耐心地关照他们，如不要打牌太久、下棋时间太长等。
　　尊重老年人的婚姻与恋爱。老年人也需要正常的夫妻生活。老年人再婚并不是伤风败俗，也不是老不正经。对老年人再婚非但不应非议，而且还要给予帮助，予以尊重。