养生不可忽视平衡

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何谓“平衡”?《现代汉语词典》的解释是,事物对立的各方面在数量或质量上相等或相抵的意思。反过来说,事物对立的各方面在数量或质量上不相等或不相抵、就会失去平衡、而没有平衡就会出问题。如今,在老年生活中,不重视平衡、不培养平衡、不坚持平衡的现象,是相当普遍的,而且也是颇为严重的,因而影响了老年人的生活和生命质量,阻碍了实现健康长寿的美好目标。 What is “balance”? “Modern Chinese Dictionary” explanation is that the various aspects of things in terms of quantity or quality equal or offset meaning. Conversely, all aspects of the opposition of things will be out of balance if they are unequal or unequal in quantity or quality, and problems will arise if there is no balance. Nowadays, it is quite common and quite serious in elderly life not to pay attention to balance, not to cultivate balance or not to maintain balance, thus affecting the quality of life and life of the elderly and hindering the realization of a healthy and long-lived Beautiful goal.
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