李鸿章的养生十六戒

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晚清重臣李鸿章在给四弟的信中说,人不仅要有功名利禄,更要有强健的身体。在谈到如何养生健身时,李鸿章指出十六条容易致病的因素,必须严加戒除。这十六条因素是: 一、懒于洗浴,污垢堵塞毛孔,皮肤几无排泄之功; 二、每日晏起,起床即吃东西,使肠胃饱塞; 三、三餐皆贪美味,食之过饱;
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