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通过对排球垫球教学中存在的问题的分析,通过对学生兴趣的培养,正确的教学方法,以及对错误的动作的纠正,来提高排球垫球的技术。
一、现在存在的问题
1.排球教学缺少对学生兴趣的培养。
中学阶段学生的学业负担较重,学生对于体育课的教学兴趣一般,许多男生往往喜欢自由活动或者打篮球,而女生往往 喜欢自我安排,如果整堂课都实施排球垫球教学,学生往往比较被动,单一的排球垫球教学显得比较困难。
2.排球垫球管理上存在着一定的难度。
由于大多数学生都是初次接触排球,碰到排球时兴趣较高,大家刚开始时,会出现大家不服从管理,我行我素的现象,等大家静下来时已经花费了很多时间。在教学的同时其他学生很容易出现与教学内容无关的其他排球动作。
3.排球垫球教学缺少正确的教学方法:教师在教学过程中基本功不扎实,所采用的示范不合理,没有完整的垫球教学的步骤,重难点的教学不突出,教学的方法有待改进,学生学习的练习方法和练习手段有待加强,等等。
4.排球垫球教学时应当注意的几个问题:移动问题,抬臂问题,用力问题,等等。
为了解决上述问题,通过以下的教学尝试,取得了一定的效果。
二、体育兴趣的培养
体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力,是学生学习和锻炼积极性中最积极最活跃的一个心理因素。爱因斯坦的一句名言“兴趣是最好的老师”,说明激发和培养学生体育兴趣的重要性。排球垫球教学时,教师应从以下做出努力。首先加强对学生学习排球价值观的教育,以老女排的“五连冠”的精神来教育学生,以她们“三大一从”的训练方法来引导学生,29届奥运会上中国女排在决赛上的绝对反击,让我们深深地印在脑海之中,久久不能忘怀,用深刻的形象来打动学生,激发他们的学习兴趣。其次充分考虑学生的其他兴趣,作为学生对于排球垫球不可能整节课都认真练习,必须掌控好练习的时间,精选排球垫球的教学内容,改进垫球的教学方法,以激发学生的垫球兴趣。再次加强学生对于排球的需要的指导和责任感的教育,排球的教育是课程纲要的要求,是学生学习的和完成学业的需要,同时也是自身价值的实现和终身体育的需要。
三、正确的教学方法
在垫球的教学中,首先应学习正面双手垫球,它是一切垫球的基础,在这个基础上才能学习其他动作,下面以正面双手垫球为例,进行阐述。
垫球的教学顺序:垫球要领的讲述和示范,准备姿势和移动,手型的组成方法,垫球的部位,击球点的位置。
讲解示范:教师应先做侧对学生的完整动作示范,给学生建立正确的技术概念。然后进行分解动作的示范,边讲边示范。侧面示范时,主要使学生看清两臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作;正面示范时,主要让学生看清垫球手型的组成、垫击面、压腕和夹臂的动作。
准备姿势和移动:听教师的口令,要求先快后慢,听口令完成动作。手型的练习集体原地试做,教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理,小臂要夹紧,手臂要伸直,点击面要平整。徒手试做原地徒手模仿完整的垫球动作,要做到正确、协调。
垫击固定球:两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一个协调用力,主要体会插、夹和抬臂的动作。
垫击抛来的球:两人一组,一抛一垫。球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后,再逐渐加大从准备姿势开始,做垫击动作,但不将球击出,只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确,注意全身难度,适当将球抛在练习人的前后左右,要求练习者移动后仍做正面垫球。要求在上述练习中,都必须采用正面垫球。两人一组,相距4米,连续对垫;两人一组,先自垫一次再对垫。
对垫:先练习原地对垫,再练习移动对垫,逐步提高练习的难度,两人一组,相距4米,向同一方向移动垫球。
在抛球垫球的教学中,我们可以打破常规的教学方法,不拘泥于传统的教学方法,在教学过程中,可以利用多媒体和录像来让学生建立技术概念。在学习过程中,可采用先整体、后分解、再整体的教学方法,让学生有充分的讨论、练习过程,在练习的过程中建立相互学习、相互合作、共同提高的学习氛围。
四、教学中错误动作及纠正方法
在教学中往往会出现许多错误动作,根据教学中出现的问题,将其归纳总结如下:如图所示。
总之,学生的成绩及技术水平各班级有明显提高,但问题也存在,望专家学者予以指正。
一、现在存在的问题
1.排球教学缺少对学生兴趣的培养。
中学阶段学生的学业负担较重,学生对于体育课的教学兴趣一般,许多男生往往喜欢自由活动或者打篮球,而女生往往 喜欢自我安排,如果整堂课都实施排球垫球教学,学生往往比较被动,单一的排球垫球教学显得比较困难。
2.排球垫球管理上存在着一定的难度。
由于大多数学生都是初次接触排球,碰到排球时兴趣较高,大家刚开始时,会出现大家不服从管理,我行我素的现象,等大家静下来时已经花费了很多时间。在教学的同时其他学生很容易出现与教学内容无关的其他排球动作。
3.排球垫球教学缺少正确的教学方法:教师在教学过程中基本功不扎实,所采用的示范不合理,没有完整的垫球教学的步骤,重难点的教学不突出,教学的方法有待改进,学生学习的练习方法和练习手段有待加强,等等。
4.排球垫球教学时应当注意的几个问题:移动问题,抬臂问题,用力问题,等等。
为了解决上述问题,通过以下的教学尝试,取得了一定的效果。
二、体育兴趣的培养
体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力,是学生学习和锻炼积极性中最积极最活跃的一个心理因素。爱因斯坦的一句名言“兴趣是最好的老师”,说明激发和培养学生体育兴趣的重要性。排球垫球教学时,教师应从以下做出努力。首先加强对学生学习排球价值观的教育,以老女排的“五连冠”的精神来教育学生,以她们“三大一从”的训练方法来引导学生,29届奥运会上中国女排在决赛上的绝对反击,让我们深深地印在脑海之中,久久不能忘怀,用深刻的形象来打动学生,激发他们的学习兴趣。其次充分考虑学生的其他兴趣,作为学生对于排球垫球不可能整节课都认真练习,必须掌控好练习的时间,精选排球垫球的教学内容,改进垫球的教学方法,以激发学生的垫球兴趣。再次加强学生对于排球的需要的指导和责任感的教育,排球的教育是课程纲要的要求,是学生学习的和完成学业的需要,同时也是自身价值的实现和终身体育的需要。
三、正确的教学方法
在垫球的教学中,首先应学习正面双手垫球,它是一切垫球的基础,在这个基础上才能学习其他动作,下面以正面双手垫球为例,进行阐述。
垫球的教学顺序:垫球要领的讲述和示范,准备姿势和移动,手型的组成方法,垫球的部位,击球点的位置。
讲解示范:教师应先做侧对学生的完整动作示范,给学生建立正确的技术概念。然后进行分解动作的示范,边讲边示范。侧面示范时,主要使学生看清两臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作;正面示范时,主要让学生看清垫球手型的组成、垫击面、压腕和夹臂的动作。
准备姿势和移动:听教师的口令,要求先快后慢,听口令完成动作。手型的练习集体原地试做,教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理,小臂要夹紧,手臂要伸直,点击面要平整。徒手试做原地徒手模仿完整的垫球动作,要做到正确、协调。
垫击固定球:两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一个协调用力,主要体会插、夹和抬臂的动作。
垫击抛来的球:两人一组,一抛一垫。球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后,再逐渐加大从准备姿势开始,做垫击动作,但不将球击出,只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确,注意全身难度,适当将球抛在练习人的前后左右,要求练习者移动后仍做正面垫球。要求在上述练习中,都必须采用正面垫球。两人一组,相距4米,连续对垫;两人一组,先自垫一次再对垫。
对垫:先练习原地对垫,再练习移动对垫,逐步提高练习的难度,两人一组,相距4米,向同一方向移动垫球。
在抛球垫球的教学中,我们可以打破常规的教学方法,不拘泥于传统的教学方法,在教学过程中,可以利用多媒体和录像来让学生建立技术概念。在学习过程中,可采用先整体、后分解、再整体的教学方法,让学生有充分的讨论、练习过程,在练习的过程中建立相互学习、相互合作、共同提高的学习氛围。
四、教学中错误动作及纠正方法
在教学中往往会出现许多错误动作,根据教学中出现的问题,将其归纳总结如下:如图所示。
总之,学生的成绩及技术水平各班级有明显提高,但问题也存在,望专家学者予以指正。