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根据课题设计，对中学生的兴趣爱好进行全面调查，并根据相关体育项目的调查结果，将学生分成篮球、排球、足球、乒乓、韵律操和武术6个实验班，与对照班一起，进行教学对比实验，结果表明，实施新的个性化体育教学后，实验班学生的体育及体育学习兴趣倍增，且实验班学生的部分身体素质水平实验前后出现明显的改善与提高。